Как бы вы охарактеризовали обогащающие отношения? Не сложно. Тот, в котором ты находишь повод смеяться и радоваться каждый день. Тот, который не основан на недоверии, зависти или ультиматумах «все или ничего». Обогащающие отношения — это договор между двумя людьми, в котором оба выигрывают, а никто не проигрывает.
Чтобы научиться поддерживать стабильные, счастливые и преданные отношения, не требуется больших жертв или необходимости изучать огромные объемы психологии. Иногда простой здравый смысл нам очень помогает, и прежде всего, искреннее желание заботиться о тех, кого мы любим. Поскольку желание — это не страдание, мы должны оставить позади знаменитую фразу «кто тебя любит, тот заставит тебя страдать». Вовсе нет, позитивные отношения — это дань уважения и иллюзий.
Вы хотите знать, какие столпы их поддерживают?
1. Здоровая привязанность
Несомненно, вы ассоциируете слово «привязанность» с отношениями, которые дети устанавливают со своей семьей. Это те узы любви и привязанности, которые необходимы для того, чтобы человек растет в безопасности и уверенности. На уровне пары это очень похоже, всем нам нужно установить сильную привязанность к любимому человеку. Но будьте осторожны, не все привязанности полезны для построения подлинных обогащающих отношений.
- Доверительная привязанность: здесь пара построена на существенном субстрате взаимного доверия. Два зрелых и уверенных в себе человека, которым не нужно постоянно сомневаться в другом человеке. Нет постоянного страха быть обманутым, преданным или брошенным.
- Тревожные отношения. На чем они основаны? Вы уже можете ощущать это беспокойство, которое вам по-прежнему причиняет боль, — каждую минуту подвергать сомнению любовь другого человека. Мы становимся одержимыми, мы хотим непрерывного тестирования и, что еще хуже, у нас появляется желание контролировать своего партнера.
- Удаленная привязанность: Это было бы полной противоположностью этим размерам. Безразличие, полное равнодушие и небольшая потребность проявлять привязанность к другому человеку.
2. Удовлетворение основных потребностей.
Есть важные параметры, которые определяют обогащающие отношения, например, чтобы наш партнер уважал и понимал. Получите поддержку, когда нам это нужно, правильное слово, когда мы впадаем в беспокойство, эти объятия, которые исцеляют все, этот взгляд, который все объясняет.
У людей есть потребности, и на уровне пары важно понимать, что некоторые из них полностью удовлетворены. Потому что создание пары определяет общий проект, где стоит все усилия, где мы стоим как хорошая команда, способная понимать и получать удовольствие изо дня в день. Вы уверены, что согласны.
3. Умение решать проблемы.
Давайте немного углубимся в те незаменимые факторы, определяющие, что мы можем решить любую проблему, на уровне пары:
- Способность понимания.
- Сочувствие.
- Адекватные коммуникативные навыки.
- Не сосредотачивайтесь только на положительных моментах.
- Умение предлагать идеи, а не только указывать на недостатки.
- Чувство юмора. Эта искра, которая делает каждую ситуацию относительной и в то же время упрощает ее.
4. Возможность ремонта после поломки
Может случиться так, что с помощью простого утверждения мы не сможем понять концепцию. Но чтобы понять это, давайте на мгновение задумаемся обо всех тех случаях, когда мы сделали что-то не так. В том, что мы или наш партнер совершили ошибку, причинившую нам боль.
Позитивные отношения допускают возможность ошибок, неудач или упущений. Это нормально. Но теперь мы также надеемся, что у вас есть эта незаменимая способность знать, как восстановить, повторно включить, повторно узнать об ошибке и использовать все средства для исправления того, что произошло.
Совершить ошибку — это отличная возможность учиться и познавать, знать, какие части являются теми, которые запускают двигатель наших отношений, чтобы знать, как его кормить.
Без воли к «ремонту» нет настоящего обязательства, это позволить гордости разъедать нас внутри, чтобы установить четкую дистанцию с другим человеком. Если вы действительно любите кого-то, вы приложите все свои средства и способности, чтобы «вылечить», чтобы гораздо лучше позаботиться это драгоценное добро, как твой партнер.
Мы уверены, что вы чувствуете то же самое.
Изображение: фильм «Начни снова» (2013)
