Факт эмиграции — это то, что сопровождает человека с момента его основания. Во все времена и во всех местах существовали великие миграционные потоки, которые устремились к неизведанному, движимые поиском лучшей жизни. Однако текущие исследования показывают, что среди мигрантов выше частота психических заболеваний. Вы знакомы с синдромом Улисса?
Хотя миграционные процессы сильно изменились, причины эмиграции остаются в силе. Это продолжает вытеснять миллионы людей из своих домов даже сегодня. Этот факт, обычно оставляет глубокое впечатление на человека.
Что такое синдром Улисса?
Сегодня различные исследования показали, что люди, которые эмигрируют, испытывают большой стресс из-за текущих требований законодательства и требований проживания в другой стране. Те, кто эмигрируют нелегально, по понятным причинам больше всего страдают от стресса.
Все это привело к тому, что Хосеба Ачиотеги, психиатр и профессор Барселонского университета, назвал этот эффект «Синдром Улисса» (или «Синдром иммигранта с хроническим стрессом», говоря научным языком). Этот автор говорит о негативные аспекты миграции, к которым относится процесс, называемый «миграционным горем», поскольку в этих случаях кажется, что действительно что-то «умирает» в душе путешественника.
Что вызывает это напряжение?
существовать четыре аспекта, которые усиливают миграционный стресс и ухудшают психическое здоровье людей, поселившихся в другой стране:
- Найти себя в одиночестве
- Чувство, что ты потерпел неудачу
- Ежедневная борьба за адаптацию к незнакомому обществу (язык, обычаи, законы, работа .)
- Страх неизвестного
Все эти факторы сильно ударили по многим людям. Точно так же они напрямую связаны с оставлением семьи и близких, ностальгией, отсутствием возможностей, изменениями в привычках и культуре и незнанием нового образа жизни.
Основные симптомы синдрома Улисса
Люди с этим синдромом обычно имеют некоторые из следующих симптомов:
- Тоска
- Чувство вины (обычно приписывая злу, от которого близкие могут страдать в стране происхождения)
- Нервозность
- Бессонница
- Чрезмерные переживания (затрудняя принятие правильных решений)
- Поведенческое торможение
- Изоляция
- Сильное чувство одиночества и беспомощности
- Физическая и умственная усталость
- Увеличение или потеря веса
- Нехватка концентрации
Смена точки зрения
Чтобы уменьшить последствия этого пагубного синдрома, человек, желающий эмигрировать, должен:
- Заранее проинформируйте себя об условиях поездки (часы, расстояние, средства .)
- Знать культуру, с которой они должны быть интегрированы (язык, обычаи, законы, социальные обычаи, одежда и т. Д.)
- Знайте основные учреждения страны
- Знайте, куда обращаться для выполнения соответствующих административных процедур (омологация титулов, виза, регистрация и т. Д.)
- Если есть возможность, посетите страну заранее, чтобы узнать, куда вы собираетесь
- Связаться с соотечественниками, проживающими в этой стране
- Четко укажите, где вы собираетесь жить и какие документы необходимы для внесения арендной платы, регистрации электричества, воды, интернета и т. Д.
Короче говоря, если вы планируете эмигрировать в другую страну в поисках возможностей и лучшего качества жизни, Очень важно, чтобы у вас была сильная убежденность и сила, и вы всегда были готовы смотреть вперед. Имейте в виду, что те, кто любит вас, будут гордиться тем, что вы примете такое важное решение, и что, если все пойдет не так, как планировалось, ваши близкие наверняка продолжат поддерживать вас безоговорочно.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Психологическое вмешательство с беженцами и мигрантами
Психологическое вмешательство с беженцами и мигрантами представляет другие проблемы, чем при обычном вмешательстве. Мы говорим об этом.
