Когда ваше сердце разбито, вы входите, вы в шоке. Вы не можете поверить, что ваши отношения закончились. Вы плачете и сердитесь. Вы не можете сосредоточиться ни на чем, кроме своей потери.
Ваше сердце разбито и Вы не знаете, как начать складывать части своей жизни воедино. Вы думали, что станете сильным, но кажется, что сила исчезла. Что мы можем сделать, чтобы восстановить силы, когда наши сердца были разбиты?
Найдите смысл в ситуации
В эти моменты и в голове, и в разговоре постоянно повторяется вопрос: почему? Первое, что вам следует знать, это то, что на этот вопрос нет удовлетворительных ответов. Когда тебе больно, кажется, нет причин оправдывать боль.
Ключ к пониманию значения ситуации, когда ваше сердце разбито, — это верить в то, что на это есть причина. Возможно, вы не сможете его увидеть прямо сейчас. Обычно требуется некоторое время, чтобы понять. Когда вы немного эмоционально отстранитесь, вы сможете найти причины .
После того, как ваше сердце разбито, обычно вы сосредотачиваетесь на негативных чувствах. Но вы должны понимать, что все происходит, потому что в будущем грядет что-то лучшее. Если ты имеешь в виду, ты почувствуешь себя сильнее.
Гордитесь тем, что рискнули
Это правда, что вы не получили ожидаемого результата. Но многие люди даже не решаются показать свою любовь. Вы рискнули и открыли свое сердце кому-то другому. Это требует большого мужества и отваги, чтобы противостоять сомнениям.
Если на этот раз не сработало, может в следующий раз. Даже если они разбивают вам сердце, вы всегда должны продолжать и давать себе новые возможности.
«Печаль летит на крыльях времени».
-Жан де ла Фонтен-
Двигайтесь с эмоциями
Жалеть тебя после того, как твое сердце разбито, легко. Это позволяет войти в состояние самоуспокоенности и комфорта. Проблема в том, что пребывание в этом состоянии навредит вам в будущих отношениях.
Вы должны заставить себя продолжать и испытывать новые эмоции. Дайте себе время почувствовать боль и отрицание, но заставьте себя продолжить через несколько дней. Стремитесь наполнить свою жизнь положительными эмоциями. Не забывайте о друзьях и семье. Пришло время организовать прогулку с тем другом, которого вы давно не видели.
Примите ваши варианты
Очень легко сосредоточиться на том, что должно было случиться, а не на том, что могло произойти. Выбирайте маршрут, который вы выберете.
Просто знайте, что первый вызовет у вас гнев и грусть. Второй даст вам возможность познакомиться с новыми людьми и впечатлениями. Прекратите сомневаться в своих возможностях.
«Мои ноги захотят пойти туда, где ты спишь, но я все еще буду жив».
-Пабло Неруда-
Ищите красоту
Занимайтесь любым делом, которое вам нравится и позволяет соприкоснуться с красотой. Когда ваше сердце разбито, вы забываете обо всех чудесных вещах, которые вас окружают. Откройте их снова.
Сходите в музей или прогуляйтесь по лесу. Также вы можете создать отличный макияж или внести небольшие изменения в свою жизнь. Это позволит вам открыть свою красоту и убедиться, что если на этот раз не сработало, то это не ваша вина.
Если они разбивают тебе сердце, ищи компанию
Нас приучили хранить в секрете свои эмоции. Когда ваше сердце разбито, вы должны преодолеть этот барьер. Вам нужна помощь, и чтобы вас выслушали, найдите того, кто. В противном случае вы почувствуете себя очень одиноким и можете впасть в тяжелую депрессию.
Вы также будете чувствовать себя хрупким и уязвимым. Поделившись своими эмоциями, вы поймете, что вы не одиноки. Кроме того, вы сможете увидеть ситуацию с совершенно другой точки зрения. Это поможет вам глубже увидеть ситуацию и укрепить отношения с друзьями и семьей.
Будьте благодарны за то, что получили
После того, как ваше сердце будет разбито, вы почувствуете такую злость и печаль, что вам будет трудно увидеть хорошее. Не позволяйте негативным чувствам ослепить вас. Подумайте о том хорошем, что вы пережили со своим партнером, и Благодарность таким образом.
«Я делаю свое дело, а ты делаешь свое. Ты — это ты, а я — это я, и если мы останемся вместе, это будет прекрасно «
Иногда лучшее, что может случиться с отношениями, — это их конец. Даже в этих случаях отношения принесли в вашу жизнь положительные моменты. Не торопитесь, чтобы поблагодарить другого человека и не волнуйтесь, вам не нужно видеться с ним или поддерживать с ним контакт. Достаточно внутреннего благодарности.
