Существует бесчисленное количество исследований о пользе физического контакта. И почти все приходят к одному выводу: прикосновение содержит несколько секретов, связанных с благополучием. Неслучайно это чувство наиболее развито у нас при рождении.
к несчастью, мы в обществе, особенно в больших городах, что приглашает нас к противоположному: не трогать. Любое трение становится подозрительным или раздражающим. Мы хотим общаться с другими через устройство удаленно. Постепенно мы теряем ценные преимущества физического контакта и все еще удивляемся, почему в мире существует столько психологического дискомфорта.
«Ласкание убаюкивает и ведет в область ближе к земле, к ее тишине и сну, ухоженной, счастливой».
-Хорхе Гильен-
Кожа является, буквально говоря, продолжением нервной системы. Таким образом, тактильные ощущения почти автоматически переводятся в физиологические состояния мозга. Контакт кожа к коже влияет на наше самочувствие и является ценным источником психического здоровья. Пойдем глубже.
Хорошее здоровье, одно из преимуществ физического контакта
Наука доказала, что дружеское прикосновение заставляет кожу посылать сигнал в мозг. Основной эффект от этого — снижение выработки кортизола., гормон стресса. Это, в свою очередь, подавляет производство лимфоцитов, которые являются первой линией защиты иммунной системы.
так же, Было доказано, что еще одним преимуществом физического контакта является то, что он увеличивает выработку серотонина, дофамина и окситоцина.. Все эти гормоны играют важную роль в хорошем самочувствии.
Например, есть исследование с участием женщин, которые часто страдали мигренью. Некоторым из них сделали простой массаж. Все, кто имел доступ к этому физическому контакту, испытали, что их боль уменьшился. В ходе другого расследования некоторых добровольцев пытали электрическим током. Те, кто брал мужа за руку, чувствовали выделения менее резко.
Физический контакт влияет на убеждение
Доктор Николас Геген из Université de Bretagne-Sud подробно изучил преимущества физического контакта. Своими экспериментами он смог убедиться, что легкое прикосновение к плечу значительно увеличивает шансы, что человек примет запросы других.
Было обнаружено, что, например, официантки получают больше чаевых в ресторанах, если они устанавливают физический контакт с клиентами.. Это называлось «прикосновение Мидаса». Аналогичным образом, в другом исследовании было обнаружено, что люди с большей готовностью отдавали сигарету тем, кто ее просил, если бы они получили это нежное прикосновение к плечу.
В другом исследовании был предложен фальшивый уличный опрос. Результаты показали, что только 40% прохожих проявили готовность ответить, когда не было физического контакта. Вместо, когда было введено легкое прикосновение, процент вырос до 70%.
Связь с другими становится ближе
В других исследованиях было обнаружено, что физический контакт активировал область коры головного мозга. В этом регионе царит чувство согласия и доверия. Из этих результатов, был сделан вывод, что те, кто взаимодействует с другими с помощью прикосновений, воспринимаются как более честные и заслуживающие доверия люди.
В одном из экспериментов ценность физического контакта проверялась другим способом. Они специально оставили на улице груды мусора. Кто-то попросил прохожих помочь ему собрать мусор. 63% согласились помочь. Однако, когда был введен контактный жест, эта доля выросла до 93%.
Люди больше симпатизируют тем, кто вступает с ними в физический контакт.. Во Франции пользователи оценили продавцов, которые пожали руки или похлопали по плечу, намного лучше, чем тех, кто этого не сделал. Конечно, культурные переменные могут вызывать различия в этих результатах.
Физический контакт с самим собой
Сексолог Хавьер Санчес изучал вопрос физического контакта с самим собой. Он пришел к выводу, что Существуют строгие запреты, особенно девочкам, прикасаться к своим гениталиям. Это сказывается на взрослой жизни.: многие чувствуют, что их собственная сексуальность не принадлежит им.
В случае с мужчинами семьи часто подавляют и даже наказывают тактильные проявления привязанности.. Часто их призывают быть «жесткими», чтобы не чувствовать, чего касается их кожа. В противном случае их относят к категории хрупких и не очень мужественных. Вот почему многим мужчинам трудно гладить.
Как мы видели, Польза от физического контакта настолько велика, что даже поглаживание дает положительный эффект.. Приматы, у которых мозг менее развит, чем у нас, проводят 20% своего времени, касаясь друг друга. Поэтому возникает вопрос: умеем ли мы общаться прикосновениями?
