Берегите свои намерения, а не ожидания

Мы эксперты в создании ожиданий, в создании фиктивных реальностей, в которые во многих случаях мы в конечном итоге верим. Кто не фантазировал о своем будущем? Хотя мышление с точки зрения перспективы необходимо, важно также, как мы это делаем и какие отношения у нас с ним.

Не будем забывать, что гораздо легче создавать вероятности, рассказывать истории и строить фантазии, чем воплощать их в жизнь. Часто, У нас много намерений, но мы игнорируем то, что для получения их плодов необходимо их лелеять и заботиться. Потому что ничего не растет, если не культивировать — по крайней мере, здоровым способом. Следовательно, на протяжении всей жизни мы собираем большое количество вариантов, которые остаются в воздухе.

Проблема в том, что мы живем, думая, что жизнь работает так, как мы хотим, и что другие должны относиться к нам так, как мы того заслуживаем. Следовательно, когда этого не происходит, мы расстраиваемся, злимся и испытываем сильные страдания.

Чего мы ожидали и что произошло на самом деле? Это хороший вопрос, который указывает нам на триггер того, что мы чувствуем, когда все вокруг рушится.

Да, мы рабы своих ожиданий и даже не осознаем. Мы забываем о важности фактов и культивировании наших намерений, так что все возможно. Вместо этого мы живем в ожидании, и пока жизнь ускользает .

«Когда ваши ожидания сводятся к нулю, вы действительно цените все, что у вас есть».

-Стивен Хокинг-

Поддерживайте свои намерения, а не ожидания

Сеть ожиданий

Все начинается с веры, которую мы взращиваем на основе того, чему нас учили, мы узнали и того, что, по нашему мнению, должно быть. О любви, семье, работе или себе. Ожидания неизбежны. Теперь доверие, которое мы даем им, а также то, насколько мы держимся за них, определяют, как мы себя чувствуем.

Толпа Неприятные эмоции, такие как разочарование, ярость, грусть или гнев, возникают из-за завышенных ожиданий, которые вступают в противоречие с реальностью. Доверие к тому, что, как мы надеемся, произойдет, может дорого обойтись. Это не означает, что в них нет необходимости, поскольку они имеют тенденцию мотивировать нас и расширять диапазон наших ответов, но они также связаны с опасностями, связанными с атрибуцией, которую мы делаем над ними. Так что пока они реалистичны, они будут нам полезны.

тем не мение, есть определенный риск в постоянном питании желаниями, в которых совершенство является правилом. Например, мы думаем, что у нас все будет хорошо, что наши отношения будут идеальными или что наша дружба будет верной и в них будет царить вечное соучастие.

Этот это просто когнитивная ловушка, крючок в которой соответствует мысли о вере в то, что мы заслуживаем лучшего, в то время как мы игнорируем тот факт, что идеал не обязательно должен быть лучшим, а скорее то, над чем мы работаем каждый день и вместе стремимся достичь счастья, столь же реального, сколь и искреннего. То есть то, что питается не только воображением, но и намерением, действием и обучением.

Сеть ожиданий может быть очень широкой. Нам нужно только подумать о том, сколько раз мы действуем в соответствии с тем, что, по нашему мнению, ожидают другие, или сколько раз мы расстраиваемся из-за того, что другие вели себя не так, как мы представляли.

Как видим, несчастье и большие ожидания очень часто идут рука об руку. Следовательно, помня знаменитое высказывание «Не ждите ничего ни от кого, ожидайте всего от вас» — это большая помощь в наших повседневных делах, но особенно в наших отношениях.

Ожидания были подобны прекрасному фарфору. Чем сильнее вы их держите, тем больше вероятность, что они сломаются. «.

-Брэндон сандерсон-

Берегите свои намерения, а не ожидания

Создавайте намерения, взращивайте их и действуйте

Подождите, пока произойдет то, что мы хотим, чтобы другие относились к нам так, как мы хотим, чтобы другие ценили нас на работе, чтобы наш партнер понял, что нам нужно . Подожди, подожди и подожди.

Оставаться стойкими на пути, не делая ни единого шага, потому что мы думаем, что заслуживаем всего, на что надеемся. это хороший способ препятствовать прогрессу и связи с другими, но прежде всего для обеспечения разочарования.

Другие не гадалки, обстоятельства не учитывают наши желания и ритм жизни не заключается в адаптации к каждому из нас. Радоваться нашему будущему, глядя в окно, — хорошее упражнение для размышлений и воображения, но только это. Это может быть началом всего, семенем для посадки, но для этого для их выращивания нужны намерения, инструменты и питательные вещества. Только тогда то, что мы представляем, постепенно станет реальностью.

Как только мы определимся с нашей целью, нам понадобится средство передвижения для ее достижения, и оно не будет работать, если не будет снабжено необходимой энергией. Следовательно, научиться определять то, что мы хотим, анализировать, если возможно, развивать намерения и подпитывать их действиями — вот ключ.

Не будем забывать, там ничего не происходит по волшебству. Огонь страсти гаснет, если мы не добавляем еще дров, а двигатель, который заставляет нас продолжать движение, не может этого сделать, если в нем не будет больше бензина. Будьте очень осторожны, чтобы не терять надежды.

«Нас волнуют не сами вещи, а наше мнение о них».

-Эпиктет-

Это может вас заинтересовать.

Берегите свои намерения, а не ожидания
Берегите свои намерения, а не ожидания

Прочтите это в Ум прекрасен — Живи без ожиданий

Жизнь без ожиданий может вызвать разочарование в ожидании чего-то, чего мы не знаем, случится ли это. Это похоже на бесцельный дрейф.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: