Как насчет разрыва? Несколько десятилетий назад, даже несколько лет назад, почти все пары тусовались вместе на всю жизнь., несмотря на возможные разногласия. В настоящее время многое изменилось, и можно даже сказать, что мы заняли другую крайность.
Мы перешли от терпения и слишком многого к непереносимости абсолютно всего, что противоречит нашему образу мышления, и это также не приносит пользы партнеру.
Безоговорочное принятие другого человека с его недостатками и достоинствами и осознание того, что совершенный человек не существует и не будет существовать, является воротами к удовлетворительным отношениям. Очевидно, Всегда есть ограничения, которые мы должны четко понимать и которые нельзя упускать, такие как плохое обращение, аннулирование, неуважение или ампутация части или всей нашей личной свободы.
Когда отношения заканчиваются, чувство опустошенности, пустоты и одиночества присутствует в течение длительного периода времени.. Мы прошли через знаменитую дуэль, которая, должно быть, больно, потому что эта боль, наконец, восстановит нас. У горя есть несколько стадий, уже хорошо известных всем: отрицание, гнев, депрессия, принятие . и мы можем пройти через все или только через некоторые из них.
Есть люди, которые не могут адекватно описать свое горе после разрыва., что заставляет боль слишком долго укорениться, создавая эмоциональную блокировку.
Что я буду чувствовать после разрыва?
Разрыв отношений — процесс, который может быть чрезвычайно болезненным.. Вы были с этим человеком в течение нескольких дней, месяцев или лет, вы делили с ним всю свою жизнь. Вы знаете друг друга почти идеально. Вы разделяете дружеские отношения, испытываете привязанность к его семье, и внезапно все это исчезает, почти в одночасье. Как я могу не чувствовать боли после разрыва?
Тот человек, который так присутствовал в вашей жизни, который был для вас самым важным, внезапно ушел, и вы, возможно, больше никогда его не увидите. Конечно это тяжело и много. Твоя душа разбивается на части, ты чувствуешь себя такой потерянной, вы не видите выхода и чувство пустоты овладевает вами.
Несмотря на все это, жизнь продолжается . Мир не собирается замедляться, потому что ваши отношения закончились, и, следовательно, у вас нет другого выбора, кроме как продолжать идти.
Первое, что вам нужно знать и принять, это то, что вам будет плохо, очень плохо. Расставание, как мы уже сказали, больно. Но вы также должны понимать, что это нормальный и желательный процесс. Вы должны оплакивать эту потерю, сердиться на мир, кричите, если хотите . пока такое поведение не длится слишком долго.
Вы можете чувствовать себя неполноценным, что половина вашей жизни ушла, чтобы никогда не вернуться, что вы никогда не найдете никого похожего на этого человека, что вы неудачник и т. д. Вы должны осознать, что все это не более чем идеи, мысли, которые исходят из вашей головы и которые на самом деле несут ответственность за ваши страдания. Чем больше вы вникаете в них, тем больше они будут расти и тем больше боли они причинят вам. Не кормите их.
Как вернуться к себе после разрыва?
После прохождения периода траура, который мы прокомментировали, вы начнете видеть вещи по-другому. Время — наш великий союзник, но и наш разум — тоже, когда он способен мыслить реалистично.. Бесполезно, если время идет, а мы продолжаем чувствовать себя неполноценными, пустыми, думая, что он был любовью нашей жизни и т. Д.
Следовательно, мы должны заставить себя думать в соответствии с реальностью, а не питать гиперромантических идей или драматизировать, которые только нанесут больше вреда.
Надо начать вставать и перестать думать экстремально и жестко.. Любви всей твоей жизни не существует. Не было рождено существо, которое является вашей второй половинкой, или вашей лучшей половиной, или кем-то в этом роде. Что действительно важно, так это чувствовать себя комфортно с человеком, с которым вы состоите в отношениях в настоящее время.
Искать компанию
Вы не одиноки и не пусты, вокруг вас тысячи людей, желающих встретиться с вами помимо тех, кого вы уже знаете. Конечно, они могут это сделать, если ты не будешь к ним приближаться. Даже если тебе совсем не хочется, вы должны заставить себя пойти с друзьями, встретиться с семьей, позвонить кому-то, кого давно не видела, чтобы узнать о веселых планах.
Постепенно вы почувствуете себя более комфортно. Более того, благодаря выходу на улицу и знакомству с другими людьми вы можете встретить кого-то интересного, или вы можете получить работу, путешествия, досуг . никогда не угадаете.
Восстанови себя. Возможно, вы как пара перестали делать то, что раньше заставляло вас вибрировать. Пора вернуться к ним и начать получать удовольствие от этих занятий. Много раз как пара мы бросаем себя, и после разрыва рекомендуется встретиться снова.. Наша самооценка поблагодарит нас.
Цели придают смысл нашей жизни и побуждают двигаться вперед позитивно.
Позиция не останавливаться, а двигаться вперед, не замыкаться в своих неудачах или задумчивых негативных мыслях, заставит нас выиграть битву с этой глубокой болью. и мы вышли окрепшими. В конце концов, другой человек станет воспоминанием, которое может быть более или менее приятным, но в конечном итоге воспоминанием.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Чтобы пережить разрыв, измените свое мышление
Некоторым людям легче улучшить свой имидж и двигаться дальше после разрыва, в то время как другие размышляют месяцами. В чем разница? Как лучше всего пережить разрыв?
