Рынок издательства книг по психологии разительно увеличивается с каждым годом. Однако не все из них имеют адекватную научную основу, контент, способный способствовать открытиям и личному росту, или качество, адаптированное к теме, которую они представляют. Вы должны знать, как выбирать, а также четко понимать, что мы ищем или в чем нуждаемся.
Нейропсихология, эмоциональная психология, управление стрессом, позитивная, клиническая или социальная психология . Области, в которых работает эта дисциплина, столь же обширны, как и обогащают. Точно так же, помимо классических авторов, таких как Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Карл Роджерс, Михай Чиксентмихайи, Олпорт, Скиннер или Дэниел Гоулман, есть современные цифры, которые заслуживают того, чтобы их читали и открывали .
Жанр психологии сегодня один из самых востребованных. Это очевидно. Кроме того, большая часть читателей ищет их, чтобы научиться управлять эмоции, продвижение самопознания или поиск стратегий для достижения более полной жизни. Книги по психологии, несомненно, являются отличным инструментом для познания и всегда будут в моде благодаря более чем очевидному факту: людям безгранично любопытно узнать друг друга и расширить свои способности.
Поэтому давайте узнаем, какие названия и авторы могут быть нашими координаторами в этом увлекательном путешествии.
«Иррациональные убеждения (…) — большие враги психологов; мы встречаемся с ними как с охотниками и не устаем бороться с ними день за днем. И их так много! «
-Рафаэль Сантандреу-
Основные книги по психологии
Сегодня Предлагаем вам 9 книг по психологии, которые мы рекомендуем от La Mente es Maravillosa. и что мы считаем наиболее влиятельным.
1. Искусство ожесточенной жизни — Пол Ватцлавик
Это небольшая книга по психологии, написанная очень простым языком и Он полон анекдотов, рассказывающих нам о тех неправильных взглядах, которые у нас бывают каждый день. и это мешает нам быть счастливыми. Без сомнения, одна из самых рекомендуемых книг по психологии для любой аудитории.
Более того, это одна из книг, которая помогает нам распознать наш личный стиль в разных ситуациях., предлагая нам возможность узнать, как люди создают несчастную и несчастную реальность с помощью наших ментальных механизмов. Возможность познать себя.
2. Искусство не делать жизнь горькой — Рафаэль Сантандреу.
Это книга, из которой мы взяли цитату с самого начала. Мы не знаем, создал ли автор эту книгу после прочтения предыдущей. которые мы представили, но на самом деле они имеют дело с одним и тем же предметом, хотя и совсем по-разному.
В этой книге по психологии Сантандреу, один из самых важных психологов Испании с его обширным опытом, рассказывает нам о наиболее опасном поведении и отношении к психическому здоровью и то, как они могут повлиять на качество нашей жизни.
3. Эмоциональный интеллект — Дэниел Гоулман.
Это одна из книг по психологии, которая была написана очень давно, но до сих пор имеет большое образовательное значение. Сегодня он настоятельно рекомендуется и является ориентиром для многих психологов. В этой книге, автор блестяще анализирует взаимосвязь мысли и эмоции.
Кроме того, Дэниел Гоулман предлагает нам возможность узнать, что такое эмоциональный интеллект, как мы можем его продвигать и почему он формируется. Это широко признанная книга по психологии, которая помогает нам лучше понять себя и окружающих.
«В самом реальном смысле у всех нас есть два ума, мыслящий ум и чувствующий ум, и эти две фундаментальные формы знания взаимодействуют, чтобы построить нашу ментальную жизнь».
-Дэниел Гоулман-
4. Ваши неправильные зоны — Уэйн Дайер.
Это то же самое, что и с предыдущей книгой: несмотря на то, что она была написана много лет назад, она до сих пор является справочным материалом для многих психологов. Книга учит нас, какие неправильные поступки мешают нам быть счастливыми. Он также предоставляет практические инструменты для создания позитивных изменений.
На самом деле это одна из самых практичных книг по психологии, потому что предлагает вам упражнения в каждой главе, которые позволят вам определить, в чем заключаются ваши иррациональные убеждения. и как иногда мы усложняем свою жизнь беспокойством, чувством вины или потребностью в одобрении со стороны других, в том числе.
Улучшение отношения — одна из тем, по которой требуется дополнительная информация. Другие — как научиться устанавливать здоровые отношения и знать основы психического здоровья.
5. Любить или зависеть? — Уолтер Рисо
Это одна из самых рекомендуемых книг по психологии для людей, которые хотят понять основа для установления позитивных межличностных отношений. Книга, в которой рассказывается об отношениях, основанных на здоровой любви, а не в эмоциональной зависимости.
Любовь или зависимость дает нам правильные инструменты, чтобы сделать любовь и отношения полноценными и приносящими удовлетворение. Объясните ключи к преодолению эмоциональной зависимости, предоставляя нам адекватные знания о любовных связях.
6. Мужчина, который принял свою жену за шляпу — Оливер Сакс.
Это довольно нетипичная книга по психологии, которая пытается приблизить читателя к патологиям, которые можно обнаружить на консультации психолога и как они влияют на пациентов. Он делает это, рассказывая 20 новых историй болезни в очень человечной манере.
7. Мощный ум — Бернабе Тьерно
Сегодня существует поверье, что мы рабы того, что думаем. Мы считаем, что перемены невозможны и что единственный вариант — ограничиться отставкой. В этой книге, Бернабе Тьерно учит нас, что разум — наше лучшее оружие и как мы можем использовать его для позитивных изменений.
Powerful Mind — это книга по психологии, в которой его центральным звеном является развитие личности, устойчивой к кризисам и трудностям., разоблачение скрытых механизмов нашего мозга.
8. Думай быстро, думай медленно — Даниэль Канеман.
Эта книга неожиданно имела международный успех. В нем нам представлены два способа или системы, которые контролируют то, как мы думаем, чтобы мы могли получить возможность улучшить качество нашей жизни за счет качества наших мыслей.
Даниэль Канеман удивляет нас, показывая, насколько ненадежным может быть наш мозг., который во многих случаях полон предвзятости, ложного и незавершенного нормирования. Одна из тех книг по психологии, которые мы не можем забыть прочитать, если хотим узнать немного больше о том, как мы думаем.
«Сложное мышление требует усилий, и, выбирая между двумя путями, наш мозг обычно выбирает самый простой. Умственное усилие обходится дорого, и мозг стремится его спасти «.
-Даниэль канеман-
9. Сила привычек — Чарльз Дахигг
Привычки являются частью нашей жизни, а также определяют наше благополучие. Важно осознать их и изменить те, которые не вносят ничего положительного в нашу жизнь. Эта книга — отличный инструмент для этого.
Это 9 книг по психологии, которые мы рекомендуем вам прочитать, поставили ли вы цель узнать больше об этой области или стремитесь к большему благополучию и удовлетворению своей жизнью в целом. Надеемся, что эти предложения были вам полезны.
