Битлз в своей знаменитой песне сказали, что All You Need Is Love (все, что вам нужно, это любовь). Итак, какую любовь мы должны искать? Мы знаем, что не все хороши для нас, и что в этом искусстве любви мы должны иметь голову, чтобы не питаться только разочарованиями. Мы все так или иначе жаждем настоящей любви. Знание того, что это определяет, — несомненно, первый шаг.
Как это ни любопытно, семейные терапевты очень часто оказываются перед той же дилеммой: им приходится объяснять своим пациентам, что мы называем «настоящей любовью». Также следует сказать, что каждый раз, когда мы начинаем отношения, мы говорим себе, что мы их нашли.. Нас охватывают иллюзии, страсть и весь этот поток нейротрансмиттеров, наделяющих нас бесконечными сильными эмоциями. Однако со временем происходит что-то, что ставит под сомнение это первое утверждение. Нет, это была не наша настоящая любовь.
Нельзя сказать, что он любит другого, пока не будут известны его демоны, его гнев, его гнев и его противоречия. Нужна настоящая любовь, чтобы понять, что в отношениях не все красиво, но есть еще хаос и рядом динамит.
Научные исследования говорят нам, что есть много видов любви. У нас есть романтическая любовь, собственническая любовь, любовь агапе, основанная только на влечении, основанная на дружбе, культивирующая близость . Однако точно определить, что такое настоящая любовь, не всегда легко. В каком-то смысле это была бы любовь агапе, основанная на зрелости и понимании, та, где также есть превосходство, подлинное и твердое обязательство . Давайте посмотрим на все ее характеристики.
1. Настоящая любовь начинается сначала с любви к себе.
Мы часто делаем: мы влюбляемся в любовь. Мы стремимся лелеять идеал, который из поколения в поколение передавал нам образ романтической любви. Однако мы не должны ошибаться. Эта концепция, эта схема отношений приводит к подлинным эмоциональным самоубийствам, потере самооценки и зависимым отношениям.
Чтобы любить без зависимости или нужды, мы должны прежде всего ценить себя. Поэтому не будем забывать о следующем, чтобы сказать «Я люблю тебя», вы должны сначала знать, как сказать «Я люблю себя». Самолюбие и самопознание — ключи к созданию здоровых отношений.
Короче говоря, чтобы найти подходящего человека, чтобы найти настоящую любовь, мы также должны подготовиться к отношениям. Для этого требуются внутренние работы, которые могут быть дорогими, но все же окупаются большими.
«Если бы любовь была деревом, корни были бы вашим самолюбием. Чем больше вы любите себя, тем больше плодов ваша любовь принесет другим и тем более устойчивой она будет со временем ».
-Вальтер Рисо-
2. Любить — значит хотеть без условий.
Это нормально, что нам не все нравится в нашем партнере. тем не мение, различия делают любовь красивее и, в свою очередь, дополняют ее. Если мы ограничимся любовью только к тому, что нам нравится в другом человеке, у нас будут неполные отношения. Если мы сосредоточимся на идеализации другого, мы будем жить во лжи. Вся эта привязанность не может длиться долго. Поэтому давайте откроем глаза и примем другого человека со всеми его нюансами, его недостатками, достоинствами, ошибками, величием, светом, тенями .
3. Любить — это не нуждаться, а предпочитать.
Зависимость и любовь настолько близки, что если мы заставим их сосуществовать, они уничтожат друг друга. Никто в жизни не несет ответственности за то, что нам не хватает. Вот почему предпочтение вместо того, чтобы нуждаться, имеет прямое следствие того, что мы больше ценим человека, которого любим, потому что мы будем ценить его таким, какой он есть, а не за то, что он нам дает.
Разрешение этого пункта тесно связано с первым; то есть нам нужно работать и заботиться о себе, чтобы не впасть в «потребность» в ком-то, чтобы прикрыть наши раны и устранить наши недостатки. Так, ключ к настоящей любви в нас самих.
4. Быть идеальным партнером — это не значит не иметь проблем, а знать, как их решать.
Настоящая любовь не лишена проблем. Гармония не всегда идеальна и не застрахована от трудностей. Иногда мы попадаем в одну и ту же ошибку: считая, что для того, чтобы любовь работала, не должно быть дискуссий, разногласий, проблем. Однако мы должны быть ясны, идеальный партнер — это тот, кто способен решать проблемы посредством уважения, приверженности и стабильности. Это не согласие во всем, но наличие одинаковых ценностей для совместной работы над одним проектом, принятие различий.
5. Настоящая любовь не возникает из ничего, она построена.
Чтобы построить любовь, необходимо сформировать команду и установить правила игры. Чтобы перейти в это поле отношений и аффекта, мы должны знать, что общение, искреннее и чуткое слушание, открытые диалоги и устранение отговорок необходимы.
Любовь будет построена на основе поддержки, признания и истинной привязанности. Посредством этих посылок мы построим нечто лучшее, чем любовь: соучастие.
6. Чтобы любить в полной мере, вы должны установить свои эмоциональные границы.
Здоровые отношения основаны не на силовых играх или условиях, а на совместных, сбалансированных и здоровых целях. Таким образом, мы должны избавиться от идеи жертвы, связанной с любовью.
Есть определенные вещи, с которыми мы не должны мириться такие как жестокое обращение, обман, эмоциональные манипуляции, плохое обращение или нарушение наших ценностей. Все они основаны на отсутствии уважения и любви, поэтому отказ от них означает не выходить за рамки наших эмоциональных ограничений.
7. Настоящая любовь известна не тем, что она требует, а тем, что она предлагает.
Любовь — это не контроль или требование, это свобода и доверие. Несмотря на это, эмоциональная зависимость встречается гораздо чаще, чем мы хотели бы признать; на самом деле, более чем обычным явлением являются неправильные представления о приверженности и паре.
По этой причине необходимо устранить виктимизмы и упреки, призванные оправдать плохие действия или плохие слова. Такое поведение держит нас в ловушке негативной спирали, которая питает наши отношения тьмы, недоверия и ложных ожиданий.
Точно так же, если, находясь рядом с кем-то, вы должны пожертвовать частью себя и своей жизни, тогда эта любовь умаляет вас. Любовь основана на уважении и индивидуальном росте каждого из членов пары.
8. Если любовь сжимает тебя, это не твой размер.
Если любовь причиняет боль, это означает, что это не любовь, что мы путаем чувства и причиняем себе боль. То есть, если мы чувствуем, что тонем, не пора ли выбираться из воды? Мы не те, кто должен меняться, чтобы соответствовать нашему партнеру, не мы сами обязаны соответствовать всем ожиданиям, заглушать каждую обиду, закрывать глаза на каждое разочарование. В том случае, если отношения сопряжены с проблемами, лучше их отпустить.
Если один из членов пары наложил вето на одну часть другой, пора попрощаться и отпустить. Мы должны быть в состоянии восстановить приоритеты, чтобы защитить свое достоинство.
В заключение, поиск и поиск партнера может быть проще, чем мы думаем. тем не мение, настоящую любовь не только находят, но и работают каждый день, чтобы найти свой проект, этой любви, безопасности и иллюзий, с которыми можно расти как люди в команде, формируя счастье.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — В чем секрет счастливых отношений?
Кажется, что у счастливых отношений есть секретная формула, которую каждый хочет иметь, и в этом случае, более чем когда-либо, ключ кроется в вас самих.
