Есть семь столпов, на которых держится здоровая любовь в паре: уважение, доверие, честность, поддержка, равенство, индивидуальность и хорошее общение. Чтобы пара могла построить здоровую любовь, необходимо, чтобы существовала взаимность, дарить и получать любовь в одинаковой мере, всегда заботясь друг о друге.
Такие авторы, как Уолтер Рисо или Хорхе Букай, объясняют важность выражения благодарности в паре за жесты заботы и привязанности. они относятся друг к другу. Не принимать их как должное и признавать их будет способствовать построению, жизни и наслаждению полной и здоровой любовью.
«Определение любви: радость от того, что другой существует».
-Вальтер Рисо-
Иногда может показаться невыполнимой миссией найти подходящего человека, и она, в свою очередь, тоже думает, что мы. Поэтому, когда это происходит, мы испытываем сильное волнение, и небольшие неудобства в жизни кажутся менее важными. Как будто они стали маленькими до такого состояния.
С другой стороны, на ранних этапах отношений мир обычно бывает в розовых тонах. Тон настолько же фантастический, насколько и опасный, поскольку он может ослепить нас и помешать нам увидеть, что отношения не так здоровы, как должны быть. Этим способом, важно, чтобы любовь была здоровой с самого начала.
«Вы не должны умирать за другого, но живите, чтобы наслаждаться вместе»
-Хорхе Букай-
Возьмите на себя ответственность
У каждой пары есть обязанности. Если что-то не работает между двумя людьми, проблема в них обоих, и у них обоих есть часть решения в своих руках.. Без необходимости быть в равных пропорциях, конечно.
В этом смысле речь не идет о том, чтобы считать себя ответственными за все происходящее или не допускать ошибок. Скорее, вопрос состоит в том, чтобы найти баланс в обязательствах, которые каждый принимает и может выполнить. В этом смысле, умная пара знает, как разделить эти обязанности, чтобы проявились сильные стороны друг друга.
В распределении этих обязанностей фундаментальную роль играет общение. Особенно, когда мы говорим о принятии обязательств или достижении договоренностей. Наконец, когда дело доходит до принятия на себя ответственности, еще одним важным моментом является реалистичная оценка того, что мы можем и не можем делать. Возможно, нам не удастся купить очень дорогой подарок, но, возможно, мы сможем сделать это своими руками. Возможно, мы не сможем забрать других на работе, но мы можем их взять.
Мы говорим о процессе с разными потоками постоянного роста.. Процесс, который будет происходить в паре, если любовь здорова, но также индивидуально в людях, которые ее формируют.
«Я всегда думал, что самый красивый ответ на« Я люблю тебя »- это« и я чувствую, что ты очень любим ».
-Хорхе Букай-
Выученное поведение
У всех нас есть представление — до, во время и после начала любых отношений — каким должен быть наш партнер. Так же, как и у нас, какими должны быть наши друзья или родственники. Кроме того, большинство из нас, когда у нас есть партнерша, мы склонны сравнивать ее с ее «идеальным двойником» и делать все возможное, чтобы она подходила..
На этом расстоянии, между идеальной и настоящей парой, обычно есть те отношения, мысли или поведение, которые беспокоят нас в отношении другого. Также, чтобы пара работала, нам придется принять значительную часть содержимого этого ящика. С некоторыми элементами мы можем достичь договоренностей, но с другими нам придется их принять или сменить партнеров.
В этом смысле для продолжения роста здоровой любви очень важно, чтобы у этих двух людей уровни толерантности были адаптированы к реальности, которую они разделяют. С другой стороны, разумное предложение изменений, не поддаваясь искушению манипулировать другим, будет способствовать росту пары в том же смысле..
Итак, когда дело доходит до выученное поведение, как не забрать тарелку со стола или другие домашние дела, мы можем поговорить с нашим партнером и попросить его изменить свое поведение или решить ничего не делать и принять ситуацию. С другой стороны, если это что-то часть его характера, например, что наш партнер более застенчивый, чем мы, мы должны признать, что это так. Мы никогда не должны мириться с поведением, которое атакует нашу целостность, как удары и оскорбления, как и в любом другом типе отношений.
Здоровая любовь — это проблема качества, а не количества. Много любить — не значит любить хорошо. Хорошая любовь подразумевает уважение, доверие, честность, взаимную поддержку, сбалансированные отношения между отдаванием и получением, сохранение разных идентичностей и хорошее общение.
7 столпов, на которых строится здоровая любовь
«Оставайся с любовью
дать вам ответы, а не проблемы.
Безопасность, а не страх.
Доверяй и не сомневайся ».
-Пауло Коэльо-
В итоге, в здоровых отношениях каждый дает и получает друг друга:
1. Уважение
Уважение — это способность видеть и принимать человека такими, какие они есть, осознавать их уникальность. Он хочет увидеть, как он будет развиваться в соответствии со своими собственными желаниями и способами, а не в соответствии с нашими планами.
2. Доверие
Уверенность в партнере заключается в том, что ему не нужно проверять все, что говорит или делает другой, чувствовать, что мы можем доверять друг другу, чтобы разделить как хорошие, так и плохие времена.
3. Честность
Важно быть честным с самими собой в отношении своих чувств и быть честными друг с другом. Без самокритики не может быть аффективного обмена. Около будьте уверены, что наши предпочтения, желания, мечты, желания и требования разумны и не нарушают права пары.
4. Поддержка
Важно показать себя взаимная поддержка. Возможность отличать наши потребности от потребностей других и позволять им расти в личном и профессиональном плане.
«Настоящая любовь — это не что иное, как неизбежное желание помочь другому быть тем, кто они есть».
-Хорхе Букай-
5. Равенство (баланс между отдачей и получением)
Оба члена пары несут ответственность за отношения и должны позаботиться о них. Взаимность — основа справедливой любви, здоровой любви. Когда мы дарим любовь, мы ожидаем любви, потому что эмоциональные отношения пары подпитываются взаимным обменом. Речь идет не о жадности, а о взаимном альтруизме: вместе мы больше.
«То, что любовь пары ничего не ждет взамен, — это выдумка сабмиссива: если вы даете, вы хотите получить. Это нормально, взаимно «.
-Вальтер Рисо-
6. Собственная личность
Важно поддерживать отдельные идентичности в паре, где каждый член может сохранять свою индивидуальность, свою личность и все, что делает их такими, какие они есть. Практика ответственного индивидуализма, когда каждый сохраняет свою любовь в выбранных отношениях.; беспокоясь о партнере, но также и о нашей персоне. Мы полные существа.
«Влюбиться — значит полюбить совпадения, а любить — значит полюбить различия».
-Хорхе Букай-
7. Хорошее общение
Общение — ключ к любым отношениям. В парных отношениях, в которых мы стремимся к здоровой любви, важно поддерживать хорошее общение в любое время, когда подходит история, а также переговоры или благодарность.
Пара состоит из двух человек, которые должны принимать совместные решения и не всегда разделяют одну и ту же точку зрения.. Для достижения договоренностей необходим уверенный и уверенный диалог.
Эти семь столпов могут не обеспечить будущее пары, но они создадут уверенность в том, что, пока существует любовь, она будет здоровой, достойной, веселой и источником роста и вдохновения для людей, которые ее разделяют. Что может быть лучше, чем заботиться о них?
