Эта статья посвящена интересу сделать психологическое знание и его выражение чем-то более красивым и интеллектуальным, благодаря знанию некоторых психологических терминов.
Есть много людей, которые увлечены неизвестными словами и словами, которым нравится обогащать объяснения словарным запасом, который придает тексту элегантность и таинственность по этому случаю.
По этой причине мы хотим познакомить вас с некоторыми психологическими терминами, которые, помимо обогащения вашего словарного запаса, могут помочь вам узнать себя и других немного больше.
Знаний не бывает, но помимо обучения нам удается передать наши идеи с красотой и основанием, психологические термины, украшающие ваши объяснения послужит подмигиванием мудрости, уважения и интереса в людях, которые вас слушают. Давайте посмотрим на некоторые из этих выражений, изучаемых психологией и имеющих большой эстетический характер.
Заблуждение о божественной награде
Заблуждение о разделении вознаграждения состоит из тенденции не искать решения текущих проблем и трудностей, предполагая, что ситуация «волшебным образом» улучшится. в будущем или у вас будет награда, если вы оставите все как есть.
Эффект заблуждения о божественной награде обычно заключается в накоплении большого количества ненужного дискомфорта, негодования и отказе от поиска решений, которые могут быть осуществимы. В настоящее время. Например, женщина, которая терпит, когда ее муж приходит поздно ночью пьяным и кричит. Она говорит себе: «Если я выдержу завтра, он поймет, что я для него делаю».
Этот тип когнитивного искажения заставляет страдающего человека поверить в то, что его страдания однажды будут вознаграждены., даже если я ничего не сделаю, чтобы предотвратить это. Например, люди, которые следуют дисфункциональному образцу в своих межличностных отношениях, ставят жертву и абсолютную самоотдачу выше любого личного желания.
Если отношения рушатся, они прячутся в том факте, что однажды они будут вознаграждены за свое хорошее отношение, приняв на себя роль крайней жертвы, не сражаясь и не пытаясь изменить то, что с ними не так.
Уметь отстраняться
Эта концепция используется во многих областях экзистенциальной психологии. Чтобы развиваться, человеку необходимо избавиться от тех привычек, распорядка, людей, повторяющихся мыслей, социальных установок, которые приводят нас только к одной и той же отправной точке, хотя ландшафт вокзала или аэропорта, в котором мы находимся, может быть другим.
Знать, как отпустить, означает знать, как отпустить то, что нас замедляет и ограничивает, например, определенные привычки, людей, отношения или обычаи. Знание, как отпустить, — это то, что мы все должны делать в какой-то момент нашей жизни, чтобы изменить их в соответствии с нашими ценностями и иметь возможность внести глубокие изменения.
Эмпирическое избегание
Эмпирическое избегание — это один из психологических терминов, который относится к попытке убежать или избежать формы, частоты или ситуаций, подверженных частным событиям. как нежелательные мысли, воспоминания, физические ощущения; даже если попытка причиняет психологический ущерб (оставаться дома, чтобы избежать панической атаки, или депрессия, которая избегает общественных собраний).
Процесс эмпирического избегания подкрепляется социальным правилом «чувствовать себя хорошо», согласно которому состояние благополучия подразумевает отсутствие негативных мыслей и эмоций. Cс помощью эмпирического избегания мы можем отключиться от самих себя и жить в постоянном самообмане.
Когнитивный диссонанс
Когнитивный диссонанс относится к напряжение или дискомфорт, которые мы ощущаем, когда придерживаемся двух противоречащих друг другу или несовместимых идей, или когда наши убеждения не согласуются с тем, что мы делаем или говорим.
Если возникает этот дискомфорт, мы пытаемся сохранить психологическое равновесие, применяя стратегию, которая устраняет это противоречие, например, генерируя новые идеи и убеждения, которые являются последовательными.
Двойная ссылка
Другой психологический термин — это двойная связь, тип общения, который происходит в семье и может привести к шизофрении или предрасположить к ней.
Двойное звено — это система коммуникации, в которой выражаются противоречивые сообщения, коммуникация изменяется, является парадоксальной или противоречивой. Для родителей больных шизофренией характерно отдавать приказы такого типа в ситуациях высокой эмоциональной вовлеченности.
Фраза «быть спонтанной» — это двойная связь, парадокс. Другой пример — мать, которая говорит: «Вы стары, и вы можете выбирать себе одежду», но затем с большим отвращением смотрит на любой выбор, сделанный ее ребенком. Столкнувшись с этим парадоксом, человек знает, что, что бы он ни делал, он не подчиняется, и возникает сильное психологическое напряжение.
В настоящее время этот факт не считается семейной причиной шизофрении, но во многих случаях это так. этот тип противоречивого общения наблюдается в семьях с шизофреником.
Благожелательный саботаж
Одним из применяемых и эффективных вмешательств во многих случаях деструктивного поведения у подростков является следующий психологический термин:. Доброжелательный саботаж заключается в признании доставляющему проблемы ребенку признания, что взрослые равнодушны к его поведению. Таким образом, ребенку или подростку больше не нужна ваша защита и неповиновение.
В рамках этой линии отношение родителей должно быть свободным от вопросов и упреков. Например, позволить подростку прийти домой поздно и по его настоянию постучать в дверь, игнорировать его и найти время, чтобы открыть его.
Это безразличие и тонкая атака, которые ставят человека в худшую из ситуаций, если он продолжает действовать таким образом: равнодушие со стороны других и прекращение внимания.
Психологическое реактивное сопротивление
Психологическая реактивность возникает в ответ на угрозу свободе от предполагаемого поведения. Считается, что, если чья-то свобода поведения подвергается угрозе или ограничивается, он или она будет возбуждать мотивацию. Страх потерять большую свободу может спровоцировать это возвышение и побудить к восстановлению свободы, находящейся под угрозой.
Простые примеры: человек, которого больше интересует тот, кто ему нравится, потому что «он / она трудный», или когда ребенку говорят, что он / она не хочет кормить «, не ест овощи, если вы не хотите, я буду съешь их сам, и я не собираюсь ничего тебе оставлять «.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — 9 основных книг по психологии
Книги по психологии могут помочь нам справиться с трудностями и способствовать нашему личному развитию. Предлагаем вам 9 книг, которые помогут вам.
