Ценить себя — это нерешенная задача многих из нас. Если мы хотим жить полноценной жизнью, важно научиться определять все хорошее, что мы имеем в себе, каковы наши сильные стороны и какие навыки мы умеем. Таким образом, фразы для самооценки действуют как компас и показывают нам, куда обратить взор, чтобы укрепить любовь к себе.
Мы знаем, что это непростая задача. Нет недостатка в тех, кто решил сдаться и перестать заботиться о своих нуждах, кто в неудачной попытке отказывается от себя, потому что любить себя означает приложить усилия и столкнуться со своими демонами. Однако оно того стоит. Нет ничего лучше, чем обниматься и собираться. Быть нашим лучшим другом и главным любовником дает нам возможность чувствовать себя живыми и счастливыми.
Теперь мы знаем, что фраза сама по себе не зажжет пламя любви к себе. Однако это заставляет нас задуматься. И из этого упражнения мы можем получить глубокие и полезные учения. По этой причине мы могли бы сказать, не опасаясь ошибиться, что фразы для самооценки стоит всегда иметь под рукой, чтобы напоминать нам о ценности отношения друг к другу с любовью и заботы, время от времени, о нашей собственной любви.
Ты заслуживаешь своей любви
«Вы сами, как и любой другой во всей вселенной, заслуживаете их любви и привязанности».
-Будда-
Одна из фраз самоуважения, чтобы в наши дни больше присутствовать. Мы достойны и заслуживаем любви. Так же, как у нас есть здоровое обязательство не выпрашивать его и не получать его в крошках и неполных.
Любовь питает нас, особенно наших собственных. Это дает нам силу, безопасность и побуждает любить других. Это фундамент, на котором мы строим нашу жизнь и наши отношения. Кто строит из любви, создает основы, которые трудно сломать.
Теперь самое важное — это осознавать, что мы имеем право получать это как от других, так и от самих себя.
Побалуйте себя хорошо
«Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попытайтесь обольстить себя и посмотрите, что произойдет «
-Луиза Л. Хэй-
У нас есть дурная привычка критиковать и оскорблять себя своими словами и оценками. Жестоко судить себя легко, это привычка многих людей, но восстановить нанесенный этим ущерб не так-то просто. Фактически, постоянное выполнение этого создает спираль страдания и боли, которая становится все сильнее и сильнее. И мы делаем это почти каждый день и, что хуже всего, не осознавая.
Невозможно иметь хорошую самооценку, если мы постоянно нападаем на себя, если мы обманываем и презираем себя. Луиза Хэй с этой фразой предлагает нам альтернативу. Этот американский писатель и оратор любит лесть и позитивный внутренний диалог. Почему бы не попробовать?
Мы заслуживаем хорошо относиться друг к другу, мы заслуживаем собственного признания. Что плохого в том, чтобы говорить нам обо всем, что мы делаем хорошо, обо всем, что делаем хорошо? Возможно, мы не привыкли к этому, но для всего есть в первый раз, и этот любящий заслуживает приоритета прежде всего.
Уважай себя, чтобы выбирать лучше
«Наше самоуважение отмечает наш выбор. Каждый раз, когда мы действуем в гармонии с самим собой и своим сердцем, мы зарабатываем уважение. Это так просто. Каждый выбор имеет значение «.
-Дэн медник-
Еще одна из фраз самоуважения, тесно связанная с предыдущими, и которую всегда нужно иметь в виду. Уважение к нам отмечает наши будущие решения. Сохранение верности и верности самим себе определяет каждый поступок и каждый выбор в нашей жизни. Более того, то, как мы уважаем себя, будет определять то, как мы относимся к окружающим нас людям.
Если мы ценим и поддерживаем друг друга, вероятность того, что другие тоже будут относиться к нам, увеличится. Теперь, если мы презираем себя, игнорируем себя и плохо относимся к себе, вероятно, другие тоже будут. Это вопрос приоритета и любви к себе.
Не полагайся на других, чтобы быть счастливым
«Не полагайтесь на кого-то другого, чтобы быть счастливым и ценить вас. Только вы можете нести за это ответственность. Если вы не можете любить и уважать себя, никто не сможет этого добиться ».
-Стейси Чартер-
Счастье не зависит от других, его никто не отдает и не предлагает. Истинное счастье — это отношение, и поэтому оно возникает изнутри. По этой причине только мы несем ответственность за свои чувства, независимо от того, насколько обстоятельства способствуют определенному эмоциональному состоянию.
Давать ключ к нашему благополучию другим — это ошибка. У нас есть возможность изменить ситуацию, даже если мы почти не осознаем этого. Все начинается с принятия и любви к нам. Если мы этого не сделаем, никто за нас этого не сделает. Не будем забывать.
Желаю быть собой
«Желание быть кем-то другим — это напрасная трата того, кем вы являетесь».
-Мэрлин Монро-
Тысячи людей мечтают быть другими. Они фантазируют об идеях, сравнивают себя с друзьями и думают, что «если бы я был», «если бы я был» . Мечтать неплохо, но тратить на это время — нехорошо. Они забывают, что быть самими собой — это нечто прекрасное и открытое для тысяч возможностей. Они уходят от себя и становятся несчастными.
У нас ограниченная серия. Уникальный и несовершенный, но ценный сам по себе. Нет никого, похожего на тебя, и такого, как я, и именно это делает нас особенными и непохожими на меня. Вопрос не в том, чтобы сравнивать себя с другим, а в том, чтобы открыть себя. Направьте наш взгляд на себя, чтобы пробудить все наши возможности и насладиться подлинностью.
Цените себя, чтобы действовать
«Пока вы не цените себя, вы не цените свое время. Пока вы не цените свое время, вы ничего не сделаете с ним ».
-М. Скотт Пек-
Еще одна фраза для самооценки, несущая глубокий смысл. Ценить себя — это начало всего, трамплин к полноценной, счастливой и успешной жизни. Если мы не ценим себя, нам будет сложно делать все, что мы хотим, и в конечном итоге продолжать расти.
Когда мы ценим себя, мы знаем друг друга, мы расставляем приоритеты и отдаем себе часть своего времени. Мы перестаем жить автоматически . делать это сознательно и таким образом обретаем контроль. Время — драгоценный дар, который нельзя откладывать в сторону.
Мнение других — это не твоя реальность
«Мнение других людей о себе не обязательно должно становиться вашей реальностью».
-Les Brown-
Мы социальные существа, и поэтому мнение других в значительной степени влияет на нас. тем не мение, мы должны научиться различать то, что мы есть, и то, что другие считают нас, между тем, что мы хотим, и тем, что другие хотят для нас.
С хорошими или плохими намерениями люди вокруг нас выражают свое мнение о нас, но это всего лишь мнения. Субъективные реальности, которые мы не должны разделять или с которыми мы обязательно соглашаемся, мы только уважаем, без личных нападок, людей, которые их дают. Чтобы не попасть в рискованную ситуацию и не потерять контроль, важно знать, чего мы хотим, как мы себя ценим и, прежде всего, хорошо относимся к себе.
Как видим, Любить себя сложно, потому что это означает не только знать себя, но и принимать и уважать себя. Эти фразы для самооценки могут помочь вам принять во внимание наиболее важные аспекты, но именно вы можете начать это делать. Относитесь к себе с любовью, цените свои успехи и признайте, что есть много вещей, которые нужно уметь делать хорошо. Береги себя и, пожалуйста, не забывай.
