Есть ценные фразы для высокочувствительных людей (HPS), которые могут дать им лучшее самопознание., уверенность в себе и более оптимальное управление своими эмоциями. Потому что помимо того, что вы могли бы подумать, быть чувствительным, увлеченным и обладать даром видеть мир от своего сердца имеет преимущества, если, да, мы знаем, как «откалибровать» этот потенциал.
Если есть что-то изобилие и что мир популярной психологии иногда чрезмерно любит, так это системы классификации. Таким образом, более чем обычно можно найти десятки статей, в которых легко описывается ряд черт, с помощью которых можно сделать вывод, находимся ли мы в рамках определенного профиля личности или поведения.
Таким образом, большое количество людей, читающих определенные публикации, часто отождествляют себя с тем, что известно как дар высокой чувствительности. тем не мение, Следует сказать, что этот профиль намного сложнее, чем мы могли бы подумать.. Мы сталкиваемся с типом личности, в котором эмоциональное и даже органическое имеет определенные очень яркие нюансы. Они, например, люди гораздо более чувствительны к боли, звуку, запахам .
По факту, есть дети, которые с самого раннего возраста испытывают некоторый дискомфорт с некоторыми тканями одежды. Они также очень чуткие, творческие, но реакционные в обществе, которое использует коды, которые сбивают с толку, но иногда и угрожают: ложь, двусмысленность, импульсивность .
Эта перцептивная и эмоциональная тонкость часто приводит их к порогу депрессии, к тому почти отчаянному недоумению тех, кто воспринимает себя по-другому, странный кусочек в мире, который слишком шумный, увлекательный, но иногда нечувствительный . По этой причине мы уверен, что Эти фразы для высокочувствительных людей (HPS) послужат руководством, вдохновением и ценным подспорьем.
Фразы для высокочувствительных людей (ПАС)
Большинство фраз для высокочувствительных людей (ПАВ), которые мы собираемся представить ниже, собраны в книгах по той же теме. Например, у нас под рукой интересные работы Элейн Арон и Карины Зегерс., два автора, у которых есть несколько публикаций по этому поводу и которые выступают как достоверные ресурсы, столь же полезные, как и интересные.
Итак, давайте посмотрим на некоторые из этих мазков знания.
1. Вы не лейбл
«Вы не лейбл, вы не упаковка. Поскольку люди без этой черты (большинство) не понимают этого, они считают нас застенчивыми, слабыми или самым большим грехом из всех: нелюдимыми. Опасаясь этих ярлыков, мы стараемся быть похожими на всех. Но это заставляет нас все больше и больше преувеличивать и мучить. Так что это делает нас невротиками или сумасшедшими, сначала по другим, а затем по себе «.
-Элейн Арон-
Одна из ошибок, которую многие из нас склонны совершать, независимо от того, являемся ли мы очень чувствительными людьми или нет, — это желание соответствовать всем тем средам, которые нас окружают и которые часто осуждают нас за то, что мы разные. Это ошибка, Принятие собственного образа жизни, чувств и жизни является синонимом здоровья, поэтому давайте откажемся от ярлыков.
2. Темная сторона чувствительности
«У каждой добродетели есть тень».
-Элейн Арон-
Высокая чувствительность мгновенно может показаться проклятием. Мы сильнее ощущаем жизнь, не все понимают наши особенности, не все видят мир так, как мы . Это добродетель со странной обратной стороной, но это все же дар. В конце концов, высокая чувствительность дает возможность: реальность в более глубоком смысле.
3. Гиперчувствительность, непреодолимый порог.
«Даже умеренное, привычное возбуждение, такое как рабочий день, может заставить очень чувствительного человека нуждаться в тишине ночью».
-Элейн Арон-
Это одна из наиболее характерных фраз для высокочувствительных людей (ПАВ), именно в ней проявляется проблема гиперчувствительности, того тонкого порога, когда слухи о людях, звуках, словах и даже изменениях температуры иногда переживаются с большим усердием. раздражение .
4. Необходимость адаптироваться к шумному миру.
«Учитель медитации однажды рассказал мне историю о человеке, который не хотел иметь ничего общего с жизненными стрессами, поэтому он удалился в пещеру, чтобы медитировать днем и ночью всю оставшуюся жизнь. Он не был в своей пещере в течение дня, когда в конце концов ушел в мучениях. Он отчаянно нуждался в звуке капающей воды в его пещере. Мораль такова, что, по крайней мере, до некоторой степени напряжение всегда будет «.
-Элейн Арон-
В этой истории есть что-то забавное на вид, но на самом деле она очень хорошо передает жизнь очень чувствительных людей. Они часто демонстрируют потребность в изоляции и уединении в слишком шумном, полном стресса мире., полный проблем и разочарований. Однако, даже в этом уголке уединения, события будут происходить и дальше .
Поэтому бесполезно бежать из мира или защищаться от него. Мир такой, какой он есть, со своими нюансами, сложностями и красотами. Знание, как принять это, понять и адаптироваться к нему, позволит нам выжить с большей гармонией.
5. Вы также в приоритете
«Мы вынуждены принимать решения и расставлять приоритеты, но очень сознательные и очень чувствительные люди часто оказываются последними».
-Элейн Арон-
Это еще одна из самых интересных фраз для высокочувствительных людей (ПАВ). Таким образом, что-то, что, несомненно, характеризует их, — это размышление, необходимость глубоко размышлять над вещами, рассматривать все детали, все нюансы . Однако после такого глубокого анализа они в конечном итоге уделяют приоритетное внимание тому, что является чужим, в конечном итоге ценить то, что проблемы других и потребности других важнее.
Этот просчет, эта опасная добродетель, в конце концов, характеризуемая чрезмерным сочувствием, в конечном итоге вызывает у них множество проблем с самооценкой.
6. Ваши эмоции делают вас более человечным
«Человек — это то, что он есть, объединив в себе способность думать, способность чувствовать и способность действовать. Поэтому наши эмоции возвышают нас «.
-Карина Зегерс-
Это еще одна из самых известных фраз Карины Зегерс для высокочувствительных людей. В этом сообщении он напоминает нам, что мы далеки от того, чтобы рассматривать нашу чувствительность, наши эмоции и это чувство восприимчивости к миру как проблему, мы интегрируем его как часть нашего существа. В конце концов, люди были бы ничем без своих эмоций, так почему же рассматривать чувствительность как проблему?
7. Чуткость и культура
«Исследование, сравнивающее детей начальной школы в Шанхае с детьми в Канаде, показало, что самые чувствительные и тихие дети в Китае были среди наиболее уважаемых сверстников, а в Канаде — наименее уважаемыми».
-Элейн Арон-
Эти данные, несомненно, очень интересны. В разных культурах высокая чувствительность воспринимается по-разному. Интересно, что в странах Востока эту призму, эту черту личности гораздо больше ценят даже среди самих детей. тем не мение, в западном мире чувствительный ребенок обычно подвергается критике или даже часто становится жертвой издевательств.
Поэтому пора нормализовать эмоции, принять и немного больше понять этот профиль, который не имеет ничего общего с асоциальным, застенчивым или невротическим характером. Эти фразы для высокочувствительных людей (ПАВ) показывают нам, что они подобны саду, наполненному нюансами, глубокими корнями и возвышенными чувствами, которые намного больше обогащают ткань нашей реальности. Давайте не будем изолировать их, давайте не будем рассматривать их как странные элементы в мире, где все мы вписываемся.
