Причина большинства проблем в человеческих отношениях
в отсутствии взаимного признания.
Сьери Эстрада Доменико
Неудачные отношения — причина многих проблем, связанных со стрессом и несчастьем в жизни. В этом случае интересно то, что большинство этих отношений терпят неудачу по одним и тем же причинам. Их знание — хороший способ справиться с проблемами, а также знать, как вести себя в отношениях, чтобы сделать их успешными и долгосрочными.
Вы хотите знать, каковы наиболее частые причины, по которым романтические отношения имеют тенденцию к провалу? Вы найдете их ниже.
# 1 — Ревность
Это может показаться немного ироничным, но ревность часто становится причиной многих расставаний. Ревность обычно возникает, когда возникает чувство разлуки и когда есть с чем соревноваться. В этом смысле речь идет не только о ревности из-за неуверенности потерять любимого человека, но и из-за их успехов. Следовательно, необходимо знать, как принимать успехи другого и жить с ними, а также развивать отношения в атмосфере доверия.
Эчебуруа и Фернандес-Монтальво (2001) определяйте ревность как «чувство дискомфорта, вызванное уверенностью, подозрением или страхом, что любимый человек, который исключительно желанен, предпочитает и направляет свою привязанность на третье лицо». Во многих случаях ревность — это просто подозрения, необоснованные для нас самих, поэтому нам придется быть осторожными, представляя себе вещи, которые не являются реальностью.
«В ревности больше себялюбия, чем любви».
-Франсуа де ла Рошфуко-
Обычно они рождаются из-за низкой неуверенности в себе. Нет ничего плохого в том, что у нашего партнера есть друзья противоположного пола и вместе они пьют кофе. Доверие — ключ к успеху в паре. Таким образом, мы не должны возлагать на партнера ответственность за нашу неуверенность. Если наш партнер пьет кофе с другом или другом, и мы чувствуем зависть, то поведение, которое мы должны анализировать, принадлежит не им, а нашему способу восприятия этого события.
Худшее, что мы можем сделать, — это приковать партнера к себе, внушая ему страх, чтобы он был только с нами. Таким образом, единственное, что мы получаем, это то, что она бросает нас или делает ее несчастной.
# 2 — Чрезмерная привязанность
Одно дело любовь, а другое привязанность. Эмоциональная привязанность очень разрушительна в отношениях. Когда мы эмоционально привязаны к кому-то, мы нуждаемся в его постоянном внимании и присутствии, а это заставляет нас ревновать и требовательность. Привязанность часто основана на чувстве незащищенности.
«Если мы посмотрим на объект нашей привязанности с новой простотой, мы поймем, что не этот объект заставляет нас страдать, а то, как мы цепляемся за него».
-Матье рикар-
В этих случаях необходимо развивать чувство уверенности в себе и верить в себя, а также осознавать, что мы не можем зависеть в этом от других людей. Для крепких отношений нужна определенная отстраненность.
Как заявила буддийская монахиня Тензин Спан: «Привязанность говорит: я люблю тебя, я хочу, чтобы ты сделал меня счастливым. И настоящая любовь говорит: я люблю тебя, я хочу, чтобы ты был счастлив. […] Привязанность принимает что-то очень сильно, но настоящая любовь принимает это очень нежно, питает, позволяет всему течь. Чем больше мы цепляемся за других, тем больше мы будем страдать «.
# 3 — Эгоизм
Эгоизм — корень всех проблем в отношениях. Когда мы эгоистичны, мы думаем в первую очередь о себе, игнорируя потребности других и сосредотачиваясь на собственном эго. А жить с эгоцентричным человеком непросто.
Нам нужно иметь возможность принимать других такими, какие они есть, а не ожидать, что они уделят нам все свое внимание.
Когда мы эгоистичны, мы хотим, чтобы похвала, поддержка и одобрение других были постоянными, но мы не готовы ничего давать взамен. Настоящая любовь бескорыстна, она дается, не ожидая за нее ничего. Эгоизм только ищет себе выгоду, забывая партнера. Таким образом, единственное, чего мы добьемся, — это создать эмоциональный вакуум в другом человеке, который со временем может привести к разрыву отношений.
# 4 — Сбор ошибок
Проведение времени с другим человеком подразумевает обнаружение его недостатков и недостатков. Успешные отношения требуют определенного терпимость к слабостям других. Но если один посвящает себя обобщению недостатков другого, постоянно бросает им в лицо и, что еще хуже, ждет, пока они изменятся по своему вкусу, отношения теряются.
Хотя это не означает, что мы должны игнорировать, когда другие делают что-то неправильно, это подразумевает терпимость и знание другого. Проблема в том, что многие люди «собирают» недостатки друг друга и бросают их им в лицо, когда наступают тяжелые времена.
Если вы думаете, что другой должен что-то изменить, вы должны сказать им, убедить их и помочь им добиться этого. Кроме того, крепкие отношения должны уметь справляться с конструктивной критикой и предложениями.
Даже в этом случае неудачи имеют очень субъективный компонент, то есть то, что для нас является неудачей, для другого человека может не быть. Вот почему так важно говорить спокойно и раскрывать свою боль. Важно, чтобы другие знали, что нам больно, поэтому они учтут это в другом случае. Но важно не составлять список отказов и убирать его каждый раз, когда что-то происходит. То, что произошло, уже позади. И из того, что произошло, лучшее, что мы можем сделать, это научиться.
# 5 — Доминирование
Очень важно ценить индивидуальную свободу других. Проблемы в паре неизбежны, когда один пытается доминировать над другим. Ожидание, что другой будет таким, каким мы хотим, — вот что стоит за этим господством. И редко люди осознают, что делают, пытаясь доминировать над другим.
Часто проблема в том, что вы забываете, что любите — или должны любить — человека, а не идею. Как легко влюбиться в идею любви и как трудно обнаружить, что все не так красиво, как мы представляем себе во сне или как нам говорили, что они должны быть!?
Но никто не имеет права указывать другому, как ему жить, о чем он должен думать или каким он должен быть. Если отношения основаны на ожидании и доминировании, в какой-то момент неизбежно возникнет конфликт. Самые прочные отношения основаны на взаимопонимании и свободны от ожиданий.
# 6 — Нехватка времени
Многие отношения заканчиваются из-за того, что друг другу уделяется недостаточно времени, и обычно это происходит потому, что другой не является приоритетом. И неизбежно, что другой чувствует себя брошенным и нелюбимым. Поэтому, хотя вы не можете проводить с другим человеком столько времени, сколько хотели бы, важно сохранять особые и напряженные моменты.
Речь идет не о том, чтобы восполнить недостаток времени в «концентрированном» формате, а о том, чтобы показать партнеру, что вам не все равно. Время должно быть не только рядом с вами, но и проводить время с пользой. Многие пары проводят день вместе, но некоторые моменты разделяют как пара. То есть совместная деятельность, моменты соучастия и т. Д. Так, главное не столько количество времени, сколько качество.
