Знаете ли вы, что 25% населения в какой-то момент своей жизни будут страдать психическим заболеванием? Об этом свидетельствуют недавние данные ВОЗ. Однако, хотя психические расстройства являются частью общей реальности, многие мифы о психических заболеваниях все еще существуют в обществе.
Эти мифы связаны с их адаптацией к жизни, их характеристиками, их функциональными возможностями, их личностью . И они являются мифами, которые наносят большой вред этой группе.
В этой статье мы отбросим некоторых из них и прольем свет на психическое здоровье — область, которая не должна быть табуирована и должна обсуждаться в школах как можно более естественно.
Психическое здоровье можно лечить и заботиться о нем. Без психического здоровья нет здоровья.
Мифы о психических заболеваниях
Что такое психическое заболевание или расстройство? Это состояние, которое влияет как на нашу систему убеждений, так и на наше состояние ума, поведение и чувства. Это может быть временным или длительным (хроническим), и подразумевает ряд трудностей, когда дело доходит до адаптации и функционирования с «нормальностью» в повседневной жизни, с собой и с другими.
Психические заболевания включают широкий спектр расстройств: расстройства настроения (депрессия, биполярное расстройство .), тревожные расстройства, расстройства, связанные с травмами и стрессорами, психотические расстройства, расстройства личности, расстройства пищевого поведения и т. Д.
Реальность психического заболевания многим неизвестна, и поэтому легко возникают мифы. Мы рассказали о 6 из них и почему они не соответствуют действительности.
Они жестокие и преступные люди
Психические заболевания являются частью ряда множественных расстройств различной природы и типологии. А именно, каждое заболевание индивидуально, как и каждый человек. И нет, наличие психического расстройства не обязательно ведет к насильственным действиям.
Неправда и то, что большинство людей с психическими расстройствами являются обычными преступниками или когда-либо совершали преступление. Будут люди с психическим расстройством, которые совершают преступления (по той или иной причине), и люди с расстройством, которые никогда их не совершают.; как и все остальное, это зависит от человека и многих других факторов, но давайте избегать «клише» и негативных стереотипов, связанных с психическим здоровьем.
Они не могут адаптироваться к обществу
Людям, страдающим каким-либо психическим расстройством, может быть сложно приспособиться к своей жизни и к обществу в целом. Эти трудности часто возникают из-за самого расстройства, но они также возникают под влиянием социальных, экономических и экологических характеристик человека.
Не все сводится к психике. Однако с этими трудностями можно справиться с помощью психологической терапии (а иногда и психиатрии), поэтому эти люди могут прекрасно жить в обществе, если им будут предоставлены необходимые ресурсы для улучшения своего психического здоровья и улучшения симптомов.
Дети не могут страдать психическими заболеваниями (если они плохо себя ведут, это связано с полученным образованием)
Еще один миф о психических заболеваниях связан с детским периодом. Дети, как и взрослые, и подростки, также страдают психическими расстройствами..
Как и у взрослых, возникновение или появление психического заболевания будет зависеть от сочетания биологических, социальных и психологических факторов. По логике, образование в детстве очень важно, но не все определяет.
Это люди, которые не могут жить полноценной жизнью
Конечно, люди, страдающие психическим расстройством, могут жить полноценной и достойной жизнью. Конечно, почти всегда необходимо адекватное медицинское и психологическое лечение. Каждый случай необходимо тщательно проанализировать чтобы предложить лучшее вмешательство человеку.
Эти люди представляют трудности и особенности своего образа жизни, мышления и чувств, которые могут причинить им много страданий, в дополнение к усилению чувства уязвимости. Однако это не означает, что их симптомы нельзя лечить, чтобы улучшить приспособление человека к жизни, а также его качество жизни.
Они не могут измениться
Они могут меняться и меняются. Как люди, у которых нет психических заболеваний. Другое дело, что им нужна дополнительная поддержка или терапия, которая позволяет им это делать. Но власть они могут. Часто у них есть инструменты для этого, хотя иногда эти инструменты приходится «отряхивать» от терапии.
«Думать, что люди с психическими расстройствами не могут измениться, — значит недооценивать силу человека».
«Со мной этого не случится»
Еще один из мифов о психических заболеваниях, с которым очень интересно разобраться, — это миф, предполагающий, что «со мной этого не случится». Как мы видели в данных, Каждый четвертый человек в течение жизни будет страдать психическим расстройством, будь то депрессия, тревожное расстройство, аддиктивное расстройство .
Мы все уязвимы. Вот почему так важно заботиться о психическом здоровье и, прежде всего, перед лицом возможных сигналов тревоги быть внимательными и просить помощи, чтобы иметь возможность работать со всем, что может показаться спусковым крючком для расстройства.
Образование для развенчания мифов
Это лишь некоторые из мифов о психических заболеваниях, но печальная реальность такова, что многие другие скрыты в обществе. Обычно это негативные мифы, которые никогда не отражают реальность. Поэтому наиболее эффективным инструментом их искоренения и построения все более терпимого, уважительного и инклюзивного общества является образование.
Воспитывайте эмоции с раннего детства и, прежде всего, просвещать, чтобы сделать реальность этих людей видимой с психическим расстройством — это два ключевых элемента для понимания и нормализации этой группы и, прежде всего, для развенчания вредных мифов. Помните: «Если вы хотите изменить свою реальность, начните с изменения языка».
«Состояние вашей жизни — не что иное, как отражение состояния вашего ума».
-Уэйн Дайер-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Защита нашего психического здоровья — приоритет
Защита психического здоровья всегда должна быть нашим приоритетом. Давайте посмотрим больше о том, почему ниже, а также некоторые ключи для этого.
