Все мы время от времени переживали процесс скорби.. Последовательность этапов, которые следуют один за другим и позволяют нам ассимилировать потерю. Однако этот процесс причиняет столько вреда, что иногда мы слишком долго задерживаемся на одной из этих стадий, из-за чего он длится дольше, чем необходимо. Фразы траура, которые мы узнаем ниже, дадут нам немного света и надежды, если мы переживем этот болезненный момент.
Более того, траурные фразы, которые мы представим, не только положительные, но и позволяют нам задуматься о том, что подразумевает этот процесс, и обо всем, что мы можем извлечь из него. Точно так же они также помогут нам понять, чего нам следует избегать и что нам следует делать.
«Никогда не преследуйте себя, думая, что вам уже должно стать лучше. Твое время твое. Помните, что злейший враг на дуэли — не любить друг друга ».
-Хорхе Букай-
1. Нет дуэли как тот, кто не говорит
Эта фраза Генри Уордсворта подчеркивает большой вес, который мы несем, когда не позволяем себе выражать свою боль. Перед лицом потери мы страдаем, однако определенные убеждения и условия могут побудить нас сохранять видимость.
Не плакать на публике, не выражать свои эмоции из-за страха, что другие увидят нас, — это препятствия, которые мешают нам принять потерю и работать над ней. Все это заставляет нас нести за спиной сильную боль, которая продолжается с течением времени. Более того, тяжесть невыражения того, что мы чувствуем, может превратиться в глубокую депрессию.
Важно дать нам право выражать свои чувства. Подавление их причиняет нам гораздо больше вреда.
2. Горе — это хорошо. Это способ пройти жизненные переходы
Это одна из траурных фраз Рика Уоррена, которая предлагает нам увидеть в этом процессе возможность попрощаться. того человека, который оставил нас. Иногда мы чувствуем, что у нас не было возможности сделать это, и горе позволяет нам мало-помалу отпустить.
Однако эта фраза Уоррена тоже предлагает нам увидеть горе как подготовку к новому этапу в нашей жизни. Стадия, на которой этот человек больше не будет физически присутствовать, но это не означает, что он не присутствует в наших сердцах.
Переживание горя позволяет нам попрощаться и изменить отношения, которые у нас были с этим человеком. Кроме того, это помогает нам осознавать, что мы можем двигаться вперед.
«Жить сутью жизни с большой любовью, встретить судьбу и принять ее. Предположим, что наше состояние всегда преходяще и обогащает »
-Ампаро Кармона-
3. Горе — это процесс, а не состояние.
Вначале мы отметили, что иногда дуэль длится дольше, чем необходимо. Поэтому в этой фразе Анны Грант особо упоминается, что горе — это процесс, а не состояние. Серия этапов, которые нужно пройти, от отрицания до гнева, от переговоров до печали, чтобы наконец прийти к принятию потери. Хотя порядок не обязательно должен быть одинаковым.
Однако многие люди застревают на одной из этих фаз. Они могут слишком долго жить в отрицании и даже в печали всю оставшуюся жизнь. По этой причине фраза Гранта предлагает нам открыть глаза и осознать, что горе — это не состояние.
Вера в то, что горе — это состояние, помешает нам двигаться дальше по жизни и не даст нам быть счастливыми.. Важно, чтобы мы могли отпустить того человека, которого больше нет с нами. Мы должны научиться отпускать это, даже если это больно. Это будет действительно раскрепощать.
4. Горе побуждает нас снова любить
Это одна из скорбных фраз Терри Темпеста Уильямса, которая предлагает нам увидеть в этом процессе вызов. Некоторые люди, которые не могут справиться с потерей, они отказываются любить снова из страха потерять другого. Тем не менее, это риск, на который стоит пойти.
Как и все вещи, у всего есть свои положительные стороны, но есть и отрицательные стороны. Если бы мы не знали печали, мы не ценили бы счастье. Так, Несмотря на то, что на протяжении всей нашей жизни случаются потери, прохождение этапов горя помогает нам попрощаться и рискнуть снова полюбить.
«Только тот, кто избегает любви, может избежать боли горя. Важно вырасти, преодолевая горе, и продолжать оставаться уязвимыми для любви ».
-Джон Брантер-
5. Защищайся от боли не забором, а с друзьями.
Эта чешская пословица чрезвычайно показательна. Иногда, когда мы терпим убытки, мы отдаляемся от себя и отдаляемся от других.. Мы перестали встречаться с друзьями, встречаться с семьей, вести общественную жизнь и даже заниматься тем, что нам раньше нравилось.
Это как если бы мы устанавливали барьер, который защищает нас от боли, которую мы чувствуем, хотя, возможно, на самом деле то, что мы делаем, усиливает ее. Позитивно проводить время с собой и своей болью, но также приятно делиться этим и позволять другим поддерживать нас..
Когда мы находим руки, которые держат нас, друзей, которые нас обнимают, слова других людей, которые нас утешают, горе можно унести более здоровым способом. Изоляция себя от других может привести к тому, что наша боль поглотит нас, и мы не знаем, как ее отпустить.
«Мир круглый, и место, которое может показаться концом, может показаться началом».
-Бейкер Прист-
Вы когда-нибудь были на дуэли? Как ты справился? Эти траурные фразы помогают нам понять, что подразумевает этот процесс, и что, хотя наши эмоции опускают нас, необходимо выйти на плаву. Не всегда то, что кажется концом, на самом деле. Иногда вы можете скрывать новые начинания и возможности или просто различные способы отношения к ушедшим людям.
