Когда тебе плохо и вы делитесь своими чувствами с другом, вы чувствуете себя более защищенным, понял, и вы даже можете увидеть вещи с другой точки зрения. Мы социальные животные, и чтобы быть счастливыми, нам нужно общаться с другими людьми. Трудно быть полностью счастливым, не имея отношений ни с кем. Трудно быть полностью счастливым, не испытав настоящей дружбы.
Друг — это тот, кто не принадлежит к вашей семье, но которого вы воспринимаете как брата, отец, мать. Он тот, с кем вы временами чувствуете себя ближе, чем со своей семьей. Это дружба.
«Дружба — это душа, обитающая в двух телах, и сердце, живущее в двух душах»
-Аристотель-
Последствия отсутствия друзей
В Университете Бригама Янга (СШбыло проведено исследование, в котором после изучения трехсот тысяч человек в течение семи лет было установлено, что отсутствие личных отношений равносильно курению пятнадцати сигарет в день или употреблению шести стаканов алкогольных напитков.
Следовательно, отсутствие друзей, хуже для здоровья, чем малоподвижный образ жизни или алкоголизм.
Расстояние от ложных друзей
Есть люди, которые надевают маски друзей, которые считают себя нашими друзьями, но осуждают нас, относятся к нам безразлично или оставляют нас в стороне. Эти люди не друзья, это люди, которых нужно удалить из нашей жизни, чтобы впустить других людей, которые приносят нам радость и удовлетворение, людей, у которых мы учимся чему-то каждый день, которые поддерживают нас.
Вы можете обнаружить фальшивого друга легко с помощью этих простых клавиш:
Быстрая дружба
Хорошая дружба складывается со временем, с годами отношений на протяжении всей нашей жизни. Друг, который появляется в одночасье, на самом деле не друг. Необходимо, чтобы время шло, чтобы происходило хорошее и плохое, и видеть, как развиваются дружеские отношения.
Заинтересованная дружба
Те люди, которые считают себя друзьями, но которые исчезнуть, когда что-то пойдет не так и они снова появляются, когда у них все хорошо, они не друзья.
Настоящий друг всегда рядом, чтобы отпраздновать ваши радости, обнять вас и поддержать в плохие времена
Деструктивная критика
Друг критикует вас не для того, чтобы потопить, а для того, чтобы помочь, и он умеет делать это с сочувствием, ставя себя на ваше место. Человек, который сознательно критикует вас за вашей спиной и причиняет вам боль, вам не друг.
В любой ситуации, когда вы подозреваете намерения предполагаемого друга, доверяете своей интуиции, спрашивайте себя: что этот человек заставляет вас чувствовать? Если вы думаете, что человек ничего вам не приносит, не разрывайте отношения радикально, но найдите время, чтобы понаблюдать, как они развиваются.
«Не проводите время с тем, кто не желает проводить с вами»
-Габриэль Гарсиа Маркес-
Польза дружбы
Истинная искренняя и бескорыстная дружба дает нам ощущение целостности и побуждает двигаться дальше.. Дружба может длиться годами или всю жизнь и принести нам много пользы.
Предотвращает чувство одиночества
Одиночество иногда является хорошим товарищем, который позволяет нам узнать и принять себя, но иногда необходимо преодолеть изоляцию и выйти туда, чтобы пообщаться с нашими друзьями. Настоящие друзья заставят нас чувствовать себя сопровождаемыми, убаюкиваемыми, одетыми. Как мы будем поступать с ними, когда тебе плохо.
Улучшает психическое здоровье
Уильям Букоски опубликовал исследование в журнале «Развитие и психопатология», в котором показал, что детская депрессия напрямую связана с отсутствием друзей. Также было доказано, что дети более физически активны, играя с друзьями.
Увеличить продолжительность жизни
В течение десяти лет несколько австралийских ученых наблюдали за 1500 людьми, и они пришли к выводу, что в люди с широким кругом друзей с меньшей вероятностью умрут на 22%. Поэтому наличие хороших друзей и окружение ими себя, опора на них увеличивает продолжительность жизни.
Защити наше сердце
Исследование, проведенное Университетом Дьюка (СШсреди тысячи одиноких людей с сердечными заболеваниями, показало, что через пять лет, выжили только пятьдесят процентов пострадавших, у которых не было верного друга. По сравнению с восемьюдесятью пятью процентами выживших среди тех, у кого был хотя бы один друг.
Помогает развить самооценку
Представление о себе, наша самооценка также подпитывается любовью и поддержкой наших друзей. Дружба очень важна для хорошего самочувствия.
Наши друзья знают наши недостатки и наши сильные стороны и поддерживают нас в хорошие и плохие времена.
Что ты думаешь о дружбе? Это что-то незаменимое в твоей жизни?
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Хорошие люди сделаны из незабываемой стали
Хорошие люди — это те, кто обнимает вас и чинит ваши сломанные части. С которой вы путешествовали по жизни. Те, которые научили вас навсегда.
