Прощение — мощное оружие, которое позволяет вам жить в мире с другими и, прежде всего, в мире с самим собой. Однако многие люди не понимают, насколько освобождающим может быть прощение других.
Однако прощение может быть палкой о двух концах. Фактически, это обычная форма манипулирования другими людьми, чтобы заставить вас делать то, что они хотят. Так важно хорошо понимать прощение и научиться устанавливать ограничения, чтобы защитить себя от жестокого обращения со стороны других.
С другой стороны, наша культура навязывает нам некоторые формы поведения, которым мы следуем механически, часто не понимая, что мы делаем или почему мы это делаем. Мы просто реагируем так, как от нас ожидают, не думая о других вариантах, подпитывая и укрепляя те стереотипы, которые нам так не нравятся.
Ниже мы видим самые распространенные мифы и заблуждения о прощении. Размышляя над этими мифами, вы сможете более искренне прощать и лучше понимать, что вы делаете и почему.
1. Вы должны преодолеть чувство обиды, прежде чем прощать
Многие люди считают, что прежде всего им нужно преодолеть боль и гнев, чтобы простить, как будто им сначала нужно почувствовать себя лучше, чтобы простить. Но в действительности все наоборот.
Прощение — это выбор, который вы должны сделать. Если вы будете ждать, пока пройдет ваш гнев, гнев сделает вам задачу все труднее. Когда надо решать, это «жарко». Таким образом, состояние напряжения и гнева пройдет раньше, потому что вы не позволите гневу овладеть вами.
2 — Вы должны выбрать прощение, даже если вы этого не чувствуете
Это то, что мы много прививаем детям и что многие люди продолжают воспроизводить в своей взрослой жизни. Но прощение — это не выбор, который можно навязать, это должен быть свободный и осознанный выбор, даже если это займет немного больше времени.
Если вы прощаете «на словах», потому что это то, что вы должны делать — и вы верите в это -, но вы не прощаете от сердца, гнев и гнев превратятся в негатив, который, с другой стороны, взорвется. Найдите время, которое вам нужно, но свободно выбирайте прощать или нет.
3 — Вы не должны прощать одно и то же снова и снова
Люди — люди, и это заставляет нас совершать ошибки, и мы делаем их снова и снова. Фактически, мы единственные живые существа, которые дважды спотыкаются об один и тот же камень (по крайней мере, так говорят).
Учиться на ошибках непросто, особенно когда мы не полностью осознаем эту ошибку. В конце концов, не все понимают вещи одинаково, и в нашем поведении играет роль множество факторов.
Есть вещи, которые вы можете простить один раз, и бывает очень трудно простить второй раз. Но не все правонарушения одинаково серьезны, и их последствия зависят от человека, который их совершает. Так каждую проблему нужно рассматривать независимо, а не обобщать.
4 — Вы не можете простить того, кто не раскаялся
Это как раз наоборот. Если другой не сожалеет о содеянном, вся тяжесть гнева и ярости падает на вас. На самом деле больно даже больше. Однако, если вы простите того, кто причинил вам боль, вы освободитесь от бремени.
Многие люди используют это, чтобы еще больше обидеть других, потому что они понимают силу, которую они имеют в том, чтобы не раскаяться. тем не мение, если вы простите их, вы их обезоружите, забирая ценный инструмент для ваших целей.
5 — Когда вы прощаете, вы подтверждаете действия другого
Многие люди думают, что прощение — это способ сказать другому, что то, что они делают, нормально или приемлемо. Фактически, многие используют такой образ мыслей о другом, чтобы подтвердить несоответствующее или незаконное поведение.
тем не мение, то, что вы делаете, когда прощаете, — это посылаете сообщение о том, что у другого недостаточно сил, чтобы повлиять на вас, что ты выше всего этого. В этом смысле прощение позволяет вам быть выше психологической манипуляции, которую может использовать другой.
