Вокруг распространено много лжи о психотерапии, а также полуправды или бессмысленных мифов.. Есть люди, которые не совсем понимают, что вся совокупность переживаний, которые мы называем «разумом», находится в мозгу. И что мозг — сложный орган, который в конечном итоге может функционировать неправильно либо по органическим причинам, либо потому, что он искажает свои символические процессы.
Это совершенно нормально для ума не всегда работает на сто процентов, так же как это нормально, что у всех в какой-то момент поднимается температура или у нас появляется кариес. Что происходит, так это то, что в отличие от других методов лечения, психическое является более абстрактным. Мозг — это не просто орган, а впечатляющий производитель нематериальных переживаний, поэтому некоторые из его процессов обрабатываются не таблетками или инъекциями, а другими методами. Один из них — психотерапия.
«Великое открытие моего поколения состоит в том, что люди могут изменить свою жизнь, изменив свое умственное отношение».
-Уильям Джеймс-
Существует много лжи о психотерапии, потому что есть те, кто очерняет их, никогда не проходя ни одного из этих процессов или не проделывая это эфемерным способом. Распространяются также карикатуры и клише, порождающие предубеждения. против этого вида лечения. Что это за беспочвенные недоразумения, в которые, несмотря ни на что, верят многие? Вот пять из них.
1. Они служат для того, чтобы с кем поговорить.
Иногда вы слышите такие утверждения, как «Лучший психолог — это Бог» или «Я не хожу к психологу, потому что для этого нужны друзья». Такие фразы говорят нам о одна из величайших лжи о психотерапии: они равносильны разговору ежедневно.
Хотя слово является основным инструментом почти всех психотерапевтических методов, диалог установленный в рамках лечения, имеет разные мотивы, намерения и эффекты к тем из повседневного разговора. Психолог убедится, что это так.
2. Они служат только тогда, когда вы находитесь в кризисной ситуации.
Это правда, что в большинстве случаев люди обращаются к психотерапевту, когда переживают кризис.. Чаще всего непосредственным предшествующим фактором является потеря из-за разрыва отношений, увольнения или смерти любимого человека. Это когда кто-то обычно замечает, что ему нужна помощь.
Очевидно, что психотерапия является фактором, который помогает обрабатывать и прорабатывать ситуации такого типа. Однако вам не обязательно проходить через кризис, чтобы лечиться у психолога.. Вы можете использовать это для обработки всевозможных ситуаций, которые не обязательно должны быть критическими.
3. Единственные, кто обслуживает, — известные терапевты.
Еще одна ложь о психотерапии заключается в том, что для хорошего ухода требуется чрезвычайно квалифицированный профессионал. Это не правда. Основным принципом работы психотерапии является приверженность пациента.
Конечно, очень важно убедиться, что психолог, который вас лечит, сертифицирован. Очевидно, если у вас есть хорошие отзывы об этом, вы также можете лучше настроиться на лечение. Точно так же оплата — это способ посвятить себя.
4. Они делают то, что сделал бы хороший друг.
Наши хорошие друзья, безусловно, всегда готовы и заинтересованы помочь нам, если увидят, что мы в беде. Очень ценно, что они слушают нас, а иногда и высказывают нам свою точку зрения. о проблемах, которые мы с ними обсуждали.
Однако одно дело — это чувство тепла и компании, которые они могут нам дать, а совсем другое — способность обнаруживать эмоциональные или умственные проблемы и помогать нам справляться с ними. Требуется обученный человек, который к тому же лично не связан с нами..
5. Это необходимая жертва, одна из величайших лжи о психотерапии.
Одно из штампов о психотерапии указывает на то, что это чрезвычайно серьезный процесс., в котором человек будет проанализирован и допрошен. Ничего более далекого от реальности. Истинным героем этих методов лечения должен быть пациент.
По факту, многие удивятся, насколько интересным и увлекательным может быть такой процесс. Когда у вас хороший характер и желание стать лучше, это становится настоящей лабораторией прогресса. Узнать больше о себе с помощью профессионала становится увлекательно.
Известно, что не только к стоматологу, но и к психологу есть сопротивление.. Однако важно понимать, что это жизнеспособная альтернатива, когда кто-то нуждается в помощи или чувствует, что жизнь течет не так, как ему хочется.
