Насилие — последнее средство некомпетентных.
-Исаак азимов-
Обсуждения в паре — это нормально. У кого их нет? Если их нет, то это потому, что отношения, вероятно, очень далекие и холодные; настолько, что нет места даже для взаимных обвинений. Там, где есть любовь, есть немного ненависти, и это никого не должно волновать.
При этом следует также отметить, что Одно дело — злиться и пинать на время, и совсем другое — бросать выражения с агрессивным содержанием, это может серьезно повредить вашему партнеру.
Если выражение гнева вращается вокруг какого-то несогласия или беспокойства, оно может привести к напряжению, но не к глубоким ранам. С другой стороны, если тон конфликта усиливается и сообщения направлены не на выражение раздражения, а на унижение или дисквалификацию вашего партнера, вопрос усложняется..
Далее мы расскажем, каких выражений следует избегать любой ценой, если вы хотите сохранить здоровые отношения.
Замолчи!
Установленное молчание очень агрессивно. Запрещение другому человеку сказать то, что он думает или чувствует, равносильно тому, чтобы полностью отказаться от этого.. У вас нет веских причин требовать, чтобы ваш партнер прекратил говорить, сказал что-то вздор или что-то, что вас смущает.
Если вы не можете слушать этого человека, просто попросите их прервать разговор и возобновить его, когда вы оба успокоитесь.
Ваше требование, чтобы он заткнулся, скорее всего, будет неудачным и вместо этого прекратит общение между вами двумя.
Наступательные прилагательные
Ну они говорят что «Язык — единственная мышца, которая ломает кости». Самоуважение человека серьезно подрывается, когда он обращается к нему как «собака», «сука», «дебил», «слизняк» и т. Д.
Оскорбительные прилагательные не имеют другой цели, кроме как унизить другого.. Они стремятся уменьшить его, снизить, а иногда даже лишить его индивидуальности. Вот почему имя одного животного даже используется, чтобы оскорбить другое.
Такого рода прилагательные — удар ниже пояса в споре. Они вызывают гнев и боль у тех, кто их принимает, и, конечно же, вызывают чувство вины у тех, кто их порождает..
Угрозы
Один из самых быстрых способов потерять уважение между двумя людьми — это прекращать отношения каждый раз, когда возникает проблема, а затем сожалеть об этом после примирения.
«Это конец!» Это одна из фраз, которые могут появиться, когда пара ссорится. Если ты не хочешь по-настоящему закончить, лучше ничего не говори. Если вы это делаете, то это потому, что вы на самом деле не хотите решать проблему, а, скорее, манипулируете своим партнером с угрозой быть брошенным.
Из этих угроз в другом есть только негодование, а в вас — недостаток доверия. Из-за этого общение ошибочно и отмечено представлением о том, что слова не имеют ценности. Что сказано для их произнесения и что ничего не следует воспринимать всерьез.
Оскорбления в адрес семьи
Плохое высказывание о семье другого — также один из тех ударов ниже пояса, которые вызывают сильное негодование. Такие фразы, как «ты каждый раз больше похожа на свою мать», «я надеюсь, что ты не станешь таким неудачником, как твой брат» недопустимы..
Эти фразы свидетельствуют о сильном желании атаковать, а не защищать свое мнение или образ действий. Их намерение — причинить боль, и именно по этой причине они только усугубляют проблему, какой бы она ни была.
я вас не переношу!
Заявите, что ваш партнер невыносим, эквивалентно утверждению, что их способам чувств, мышления или действий нет места в вашем эмоциональном мире. Это форма отторжения с высоким аффективным компонентом.
Подобные выражения создают сильный блок в общении пары. Они связаны с большими трудностями в достижении взаимного признания и отказом понять.
Это нормально, что в паре возникают трудности и иногда они повышаются в тонусе. Но чтобы сохранить хорошее психическое здоровье и построить ценные отношения, вы должны избегать того, что гнев заставит вас посылать сообщения, которые, несомненно, будут иметь серьезные последствия в будущем.
