Эмоциональные раны — это следы травматических переживаний прошлого, которые проникают в настоящее и обуславливают его. Люди, решившие вылечить и вылечить эти травмы, проходят восстановительный процесс, который позволяет им жить более полноценно. Но что это за дорога и где она заканчивается?
В этой статье мы покажем вам четыре фразы, которые показывают, как некоторые люди в конечном итоге переделывают свои эмоциональные раны. Вы чувствуете себя отождествленными с кем-либо из них?
Эмоциональные раны детства
Эмоциональные раны — это остатки повреждений, обычно нанесенных в детстве. Этот этап известен как «чувствительный период развития», потому что он является фундаментальным моментом в формировании личности. Следовательно, эмоциональные следы, оставленные в детстве, отчасти будут определять полноту переживаний самого взрослого этапа.
У всех людей в той или иной степени есть эмоциональные раны, с которыми они имеют дело в новых созданных отношениях. Однако некоторые могут быть настолько болезненными, что предвещают настоящее, глубоко привязанное к этой прошлой боли.
Обычно в этих случаях обычно возникают такие симптомы, как тревога, соматизация и другие, которые в конечном итоге решают, что человек обращается за психологической помощью.
Как возникают эмоциональные раны?
Эмоциональные раны обычно возникают из-за травматических переживаний. И не только понимается, что серьезная родительская халатность или ситуации насилия имеют место. Критерий травматичности дает человек, который переживает это как таковое. А именно, эмоциональная рана образуется, когда человек переживает переживание, воспринимаемое как отрицательное, что имеет последствия в его взрослой жизни.
Основные фигуры привязанности должны обеспечивать ребенка различными функциями, такими как: эмоциональное руководство, быстрое и адекватное реагирование на потребности или уверенность в качествах ребенка, предоставление соответствующей автономии. Когда любой из этих вопросов не удается, могут возникнуть некоторые из так называемых эмоциональных ран детства.
Некоторые из этих травм связаны со стилем привязанности ребенка, то есть с его отношениями с родителями. Эти отношения будут отмечать интерпретацию мира и отношений, которые устанавливаются позже. Таким образом, четыре эмоциональные раны привязанности: страх быть оставленным, страх быть отвергнутым, рана унижения или неэффективности.
4 фразы, которые залечивают эмоциональные раны
Исцеление этих травм — сложный процесс. Некоторые раны заживают на консультациях психолога или в других восстановительных жизненных опытах.. Ясно то, что разработка травмирующих событий, которые привели к эмоциональным ранениям, проходит через знания о них и их происхождении.
Далее мы покажем вам некоторые фразы, которые резюмируют процесс обработки четырех основных эмоциональных ран.
1. «Быть одному — не так плохо, как вы думали»
Эта фраза имеет отношение к эмоциональные раны, которые относятся к страху быть оставленным. Эта эмоциональная травма обычно проявляется из-за избегания и страха любой ценой одиночества в любой ситуации. Кроме того, эти люди склонны создавать зависимые отношения и оставаться в постоянной бдительности из-за страха быть брошенным.
Человек, который страдает от этого типа травмы, обычно просит о помощи, когда его механизмы, позволяющие не оставаться в одиночестве, обращаются против него, а именно отдаляя его близких. После обработки этого эмоционального повреждения и поиска корней в детстве человек иногда сталкивается со своим худшим страхом, удивленная тем, что она способна вынести его и даже наслаждаться им с течением времени
2. «Вы заслуживаете привязанности, понимания и сострадания»
Эмоциональные раны связанный со страхом быть отвергнутым, может происходить из-за чувства непринятия со стороны близких. Таким образом, развивается идея, что ты не достоин любви или сострадания других.
Люди с этим страхом обычно имеют болезненную самооценку и чувствуют себя крайне неуверенно. Однако, когда младенческая рана начинает заживать, человек начинает лечиться. заложить основу любви к себе и взглядов достойных положительных вещей и любви других.
3. «Всем угодить нельзя, да и не очень-то хочется»
Есть определенные эмоциональные раны, которые возникают в результате переживаний, связанных с унижением в детстве. Это неприемлемое для ребенка бремя может обернуться защитой, например, самосмешкой или постоянным поиском одобрения у окружающих.
По мере взросления этих детей такая защита часто становится проблемой сама по себе, из-за чего им становится трудно найти связь со своими собственными желаниями и заботами. Когда человеку удается отпустить и простить то, что связано с этим бременем, он отказывается от постоянного удовлетворения других и начинает проявлять отношение к самообслуживанию и автономии.
4. «Вы не можете контролировать все, и это отчасти является благодатью жизни»
Эти типы эмоциональных ран обычно появляются в взрослые, чье воспитание было чрезмерно авторитарным или эмоционально холодным. Эти дети живут во власти чрезмерных и постоянных требований, с которыми они отчаянно борются. Однако по мере того, как они становятся взрослыми и разлучаются со своими родителями, они, вероятно, усвоят это требование.
Таким образом, они становятся взрослыми, которые с нетерпением пытаются все взять под контроль и твердо придерживаются своих убеждений. Обычно, они приходят просить о помощи, когда ломаются из-за неспособности контролировать определенные аспекты жизни. Позже в процессе разработки они смогут понять, что неожиданное не всегда бывает негативным.
Исцеление эмоциональных ран нарушает устоявшиеся
Эмоциональные травмы — это повреждения, которые обычно происходят в детстве в соответствии с отношениями, установленными с основными фигурами. Все люди в большей или меньшей степени имеют этот вид травм. Но, некоторые из них болезненны, и люди решают обратиться за психологической поддержкой.
Происхождение эмоциональных ран связано с травматическими переживаниями, которые представляют собой глубокий отпечаток, который достигает зрелого возраста. Ребенок, страдающий от этих негативных переживаний, развивает защиты, которые могут стать источником страданий во взрослом возрасте.
Исцеление эмоциональных ран требует прохождения процесса, более или менее сложного, который включает в себя восстановительный опыт. Кроме того, чтобы начать этот процесс, человеку необходимо знать саму эмоциональную травму и ее происхождение. Во многих случаях процесс их подготовки заканчивается пониманием того, что, Хотя наши защитные механизмы спасли нас в детстве, сегодня они перестали работать и вредят нам.. Время изобретать себя заново.
