Люди — это не просто то, что мы видим невооруженным глазом: это то, что они заставляют нас чувствовать своим ярким взглядом, своими правильными словами и теми вечными объятиями, в которых мы чувствуем себя защищенными. Это существа, которые источают исцеляющую и жизненно важную эмоциональную силу, которая способна вывести нас из летаргии печали.
Все мы в то или иное время испытывали это чувство. Знать кого-то, кто сначала кажется асептиком из-за его присутствия и даже без интереса из-за своей очевидной интроверсии., из-за отсутствия смелости или непосредственности. Однако через некоторое время появляются загадочные нюансы, красочные детали и магические аспекты, которые в конечном итоге магнетизируют нас другим, смелым и даже отталкивающим счастьем.
«Замечательно, что кто-то заставляет вас чувствовать вещи, не тронув вас пальцем»
-Марио Бенедетти-
Люди — это гораздо больше, чем просто лицо и одежда, которая покрывает наше тело. Более того, человек обладает уникальной и исключительной энергией, которая превосходит другую силу, которая атакует наше сердце или позволяет нашим легким осуществлять газообмен с кровью. За пределами органических функций находятся те эмоции, которые определяют, кто мы есть и как мы относимся к миру.
То, как мы передаем свои эмоции другим, представляет собой мощный канал, который, каким бы важным он ни был, достоин забота с деликатной заботой и мудрым самопознанием. Далее мы объясним, как это сделать, чтобы улучшить качество ваших межличностных отношений.
Что мы заставляем других чувствовать: эмоциональное заражение
Все мы передаем эмоциональные послания, даже не осознавая этого.. Наша внешность, наши жесты, то, как мы двигаемся или смотрим на других, формируют эмоциональную микровселенную, в которой слова не являются необходимыми для передачи конкретной информации. Фактически, и это всегда следует помнить, задолго до развития языка люди использовали эмоции как единственную форму общения.
«Ты мне нравишься, потому что ты заставляешь меня чувствовать себя хорошо, и я не из тех, кому хорошо с кем угодно»
Выражение страха на лице, например, предупредило группу об опасности, слезы и собранная поза сообщали о боли, о необходимости проявить внимание. Однако с появлением изощренного языка эти преувеличенные жесты не только уменьшились, но и стали недопустимыми.. Цивилизованный мир требует подавления эмоций, потому что их инстинктивное выражение считается примитивным., то, что необходимо «контролировать» и спрятать в наших уединенных и одиноких местах.
Эмоции гарантируют наше выживание в группе
С другой стороны, исследования, проведенные в области социального познания, указывают на то, что полезно помнить: Эмоции — это не просто механизм освобождения или личного выражения. Прежде всего, они представляют собой механизм выживания, потому что с их помощью мы «заражаем» других, мы передаем им информацию, мы окутываем их своим счастьем, чтобы они чувствовали радость, или мы позволяем своей печали или душевной боли проявляться уход за.
По тому пути, двигатель сотрудничества запущен, тот, который позволил нам выжить как биологический вид, тот самый, который сформировал почти идеальную архитектуру мозга, где зеркальные нейроны помогли нам учиться, имитировать и идентифицировать эмоции других.
Однако, если мы решим подавлять эмоции, не смотреть в глаза людям, с которыми мы разговариваем, и опускать голову, когда мы видим, что коллега тайно страдает, мы пойдем против нашей собственной эволюционной концепции. Погружение на наши гордые острова одиночества создает эмоциональную экологию, в которой растет только несчастье.
Дай мне хорошее самочувствие, дай положительные эмоции
Каким бы любопытным это ни казалось, существует не так много исследований, объясняющих нам, как работает этот чудесный механизм, формирующий эмоциональное заражение. Пока известно, что то, что другие заставляют нас чувствовать — будь то положительное или отрицательное — регулируется так называемой «зеркальной системой» (зеркальной системой). В этой сложной решетке, Неврологи подчеркивают островок как ту структуру, которая участвует в процессе и интернализации эмоциональных состояний окружающих нас людей..
«Чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно что завернуть подарок и не предложить его»
-Уильям Артур Уорд-
Кроме того, давайте помнить, что эти структуры очень устойчивы к дегенеративным повреждениям. Это объясняет, например, почему Пациенты с болезнью Альцгеймера по-прежнему настолько восприимчивы к эмоциональному миру. Ласка, объятие, добрый жест и присутствие, передающее спокойствие и привязанность, становятся, в конце концов, единственным языком, который они понимают и на котором они реагируют.
С другой стороны, положительные эмоции играют очень важную роль в образовании. Новорожденный, например, начнет понимать мир, основываясь на том, как его чувствуют родители. Эмоции, основанные на физическом контакте, на той привязанности, которая связана с криками, страхами и всеми их аффективными потребностями, день за днем способствуют адекватному неврологическому развитию.
В заключение, положительные эмоции питают, укрепляют связи, излечивают страхи и составляют связующее звено в любых стабильных и счастливых отношениях. Давайте тогда научимся быть создателями и посредниками этой альтруистической аффективности., этого соображения, основанного на сочувствии и взаимности, где интуитивно осознавать потребности и дарить доброту, уважение и то простое счастье, которое присуще маленьким повседневным ситуациям.
Основное изображение любезно предоставлено Пууунгом.
