Чтобы жить с высоким уровнем благополучия и постоянно расти, мы можем научиться отпускать ситуации или людей, которые не обеспечивают нам качество жизни.. Очень часто нам трудно избавиться от них, поскольку люди чувствуют себя в большей безопасности перед лицом того, что известно. Таким образом, перед лицом потери чего-то, к чему мы привыкли, появляются страх и неуверенность.
Несчастливые пары, которые остаются вместе, работа, которая омрачает существование, токсичная дружба, семьи, ограничивающие свободы.… Есть множество ситуаций и людей, которые окружают нас и ухудшают наше самочувствие. И иногда, несмотря на то, что мы осознаем это, мы настаиваем на том, чтобы придерживаться этого .
Почему так важно научиться отпускать?
Потому что жизнь настолько изменчива и предлагает так много нового, что цепляться за то, что не работает, означает довольствоваться очень низким качеством жизни.
Игра в данном случае проявляет интерес. Если мы кому-то пишем, а он не отвечает, значит, что-то идет не так, как должно. Лучше принять это и изменить человека. Если мы проанализируем поведение нашей среды, возможно, мы найдем нескольких, которые играют в одиночку и застряли в отношениях, которые не приносят им благополучия.
Ловушка вопросов
Обычно отпустить — непростая задача. Большинство, когда они замечают, что что-то важное для них ускользает из их рук, они пытаются найти ответы. Почему ты не хочешь, чтобы мы говорили как раньше? Почему ты разлюбил меня? Почему ты так неуловим со мной?
Нам нужны объяснения, аргументы, оправдания . Мы склонны давить, чтобы получить то, что хотим и все это из-за непринятия.
Обычно люди, которые ценят нас и любят нас, будут продолжать рядом с нами, не прилагая никаких усилий., потому что они внесут свой вклад, чтобы поддержать нас. Следовательно, вера в то, что для того, чтобы иметь что-то, нужно чем-то жертвовать, ошибочна, потому жертва без соответствия приносит разочарование и застой.
Вы заметите, что что-то стоящее, когда все естественным образом течет и является взаимным отдаванием и получением.
отношения, люди, развод и концепция сексуальных проблем — расстроенный мужчина сидит на кровати с женщиной в спальне
Отпусти и идеи
Отпускание применимо не только к ситуациям и людям, но и к определенным нашим собственным идеям, от которых мы должны отпустить, чтобы увеличить счастье. Часто, вместо того, чтобы позволить всему течь, мы настаиваем на том, чтобы все происходило по-нашему.
Планы на выходные, которые не сбываются, вера в то, что без партнера невозможно быть счастливым, уходить в прошлое, чтобы сожалеть, верить в то, что мы не действительны, избегать действий из страха и т. Д. Мы должны позволить любой идее, вызывающей негативное чувство, исчезнуть из головы.
Если бы у нас не было мыслей, мы, вероятно, больше наслаждались бы жизнью, потому что посвятили бы себя проживанию настоящего момента, не пытаясь его изменить., принимая все как есть. Мы были бы сосредоточены только на том, чтобы хорошо провести время в этот момент, мы бы адаптировались к тому, что есть снаружи, и мы не пытались бы адаптировать реальность к себе.
Отпустите привязанности
Природа мудра. Даже деревья сбрасывают листья осенью, чтобы могли вырасти новые сильные листья. Каждую ситуацию можно увидеть с точки зрения положительного или отрицательного.
Некоторые могут рассматривать дерево, теряющее листья осенью, как негатив, потому что они засоряют все улицы, ветви выглядят неприглядно очищенными, но другие могут видеть то же самое с точки зрения позитивного, улицы наполнены красотой листьев, которые украшают, ветви готовятся к новым листьям, а улицы наполняются волшебством .
Мы тренируем свой ум, чтобы каждое мгновение видеть хорошее и когда мы чувствуем, что это необходимо, давайте обновим нашу жизнь, отпустим то, что делает нас несчастными, оставим привязанности позади, чтобы мы могли продолжать течь.
Между берегами боли и удовольствия протекает река жизни. Только когда ум отказывается плыть по течению жизни и застаивается на берегу, это становится проблемой. Поток означает принятие, отпускание того, что приходит, отпускание того, что уходит.
(Шри Нисаргадатта Маджардж).
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Отпустите идею «отпустить»
Вычеркните из головы идею отпустить все, что вас мучает, потому что, когда вы этого не понимаете, это вас больше огорчает. Не чувствуйте себя виноватым и не думайте, что вы бедны своими эмоциями, осознайте, что вы боретесь против себя.
