Вполне вероятно, что в какой-то момент у вас были или есть парасомнии, даже если вы не знаете, что у них такое название. Те ночи, когда вы разговариваете во сне, видите кошмары или просыпаетесь с болью в суставах от бруксизма являются примерами того, что у вас был тип этой концепции, столь распространенной среди людей, но так мало используемой.
Как указывает его перевод с греческого (для «неправильного» и somnum: «от сна»), эти явления ненормальны. Это события, которые мы не можем контролировать, поскольку они не являются добровольными. Они не считаются патологией как таковой. тем не мение, они могут быть очень раздражающими, так как ухудшают качество сна и на постоянной основе может влиять на нашу дневную производительность.
Виды парасомнии
Парасомния — это тип расстройства поведения, которое возникает во время сна. Он характеризуется вызвать пробуждение кратковременно или частично, без значительного нарушения сна.
Парасомнии более вероятны происходят при переходе от одних фаз сна к другим. Фактически, среди этих ненормальных прерываний сна мы находим большое разнообразие типов, которые классифицируются точно в соответствии с фазой сна, в которой они появляются, в основном.
Расстройства пробуждения
Эти расстройства имеют две общие черты. С одной стороны, они обычно возникают во время медленного сна (NON-REM). С другой стороны, они заставляют человека частично просыпаться или вести себя бодрствующим поведением, о котором он не полностью осознает. Эти расстройства представляют собой пробуждение от спутанности сознания, ночные кошмары или лунатизм..
Первый из них также часто известен как спутанность сознания или опьянение при пробуждении и чаще встречается у детей в возрасте до пяти лет. Ночные кошмары распространены в возрасте от 4 до 12 лет и характеризуются резкое пробуждение в первой трети ночи, сопровождающееся криком, плачем, тахикардией, среди других знаков.
Наконец, лунатизм сопряжен с более высокой сложностью поведения. Во время сна человек выполняет сложные действия, постепенно переходит в походку и постоянно находится во сне. Тяжесть этой парасомнии варьируется от нескольких шагов до попытки сбежать из дома или выполнения ненормальных действий. Если учесть возможные травмы или падения, последствия могут быть серьезными..
Расстройства перехода от бодрствования к сну
Этот вид парасомнии они обычно встречаются у здоровых людей и рассматриваются как варианты нормы. Среди них мы находим ночные судороги, сонливость или ритмичные периодические движения.
Спазмы в мышцах стопы или голени очень распространены среди населения.. Его появление у детей встречается редко, тогда как у взрослых или пожилых людей оно составляет 15%. Обычно они исчезают, не вызывая сильного дискомфорта.
Сомнилоки — это вербализация, возникающая во время сна.. Они имеют разную продолжительность от секунд до минут и обычно появляются во время стресса. Они чаще встречаются в фазе быстрого сна и у детей. Если они остаются в зрелом возрасте, желательно обратиться к врачу для их обследования.
Ритмичные периодические движения также известны как «Ночная хвастовство», «Самостимулирующее поведение младенцев» или «Расстройство стимулирующего поведения младенцев». Они представляют собой серию стереотипные и повторяющиеся движения с участием различных групп мышц головы и шеи или ног. Обычно они начинаются перед сном и продолжаются на ранних этапах легкого сна.
Расстройства фазы REM
Этот тип парасомнии, хотя он обычно проявляется в фазе быстрого сна, не является исключительным. Расстройство быстрого сна вызывает усиление движений и мышечного тонуса, сопровождающееся вокализацией. Обычно это проявляется в ногах, движении в постели, ударах ногами. Кроме того, он подразумевает определенную степень агрессивности, иногда может привести к травмам у тех, кто им страдает, и у тех, кто их сопровождает в постели.
Сонный паралич характеризуется периодами времени, в течение которых человек не может двигаться добровольно.. Она как бы парализована, если не считать дыхательных и глазных мышц и ощущений. Это может происходить изолированно или в сочетании с эпизодами нарколепсии; и это связано с психическими заболеваниями или определенными убеждениями. Кошмары, связанная со сном эректильная дисфункция, болезненные эрекции в REM-фазе и асистолия носовых пазух, связанная с REM, также являются частью этих типов расстройств.
Другие парасомнии
Бруксизм, энурез, внезапная ночная смерть, апноэ во сне у младенцев или гипергидроз не возникают по-разному ни в одной фазе. Таким образом, они сгруппированы в этой смешанной сумке, поскольку они взаимозаменяемы в нескольких фазах сна.
Диагностика парасомнии
Иногда, чтобы отличить его от других состояний, например, от эпилептических припадков, необходимо провести дифференциальный диагноз. Основным инструментом, которым пользуются врачи, является история болезни, использование в качестве свидетеля члена семьи, который может предоставить информацию об этих парасомниях.
Если ничего из этого не прояснится, мы продолжим попытки записать эпизод парасомнии. Обычно это делается с помощью полисомнографического исследования и видео-ЭЭГ. Если вы страдаете парасомнией более интенсивно или часто, чем обычно, рекомендуется обратиться к специалисту. Таким образом, он может помочь вам уменьшить их внешний вид или выяснить, что их вызывает.
