Проблемы столь же универсальны, как любовь, дружба, радость или печаль. Это могут быть поездки или стимулы для развития навыков или приобретения знаний.. Опоздание на автобус может быть большим раздражением, потому что вам нужно подождать полчаса, но это также может быть возможность немного поговорить с кем-то, с кем вы давно не разговаривали, или просто прогуляться и размять ноги. Это пример проблема, которую мы больше не можем решить не возвращаясь в прошлое. Однако есть другие проблемы, которые можно решить, и в них есть: проблемы, решение которых мы знаем, и есть что-то, что мешает нам реализовать его на практике, и есть проблемы, о которых мы не знаем. Первые обычно существуют благодаря нашей гордости или нашему стыду, а вторые потому, что нет альтернативы, которая нас убеждает, и мы чувствуем себя способными найти новую, которая сделает это больше..
Как мы можем подойти к нашим текущим проблемам, чтобы улучшить ситуацию?
1. Прежде всего, говорить о «ситуации» вместо того, чтобы говорить о «проблеме».. Если вместо того, чтобы сказать: «У меня есть проблема, которая меня беспокоит», мы говорим: «Я в настоящее время нахожусь в ситуации, которая не доставляет мне удовольствия, и я хочу ее изменить», мы создаем внутри себя разные восприятия и эмоции перед лицом то же событие. Во втором акцент делается на том, что я чувствую и чего хочу; в то время как в первом мы уделяли больше внимания чему-то извне, что заставляет меня чувствовать себя плохо, но это не зависит от меня, потому что это то, что «происходит со мной», то есть в чем я пассивен. Чтобы расширить свои возможности, обрести силу и взять на себя ответственность, нам нужно сосредоточиться на этом от первого лица; и чтобы быть более эффективными и добиваться лучших результатов, первым делом нужно начать чувствовать себя хорошо прямо сейчас.
два. Начни чувствовать себя хорошо СЕЙЧАС. Вам не будет хорошо, когда ситуация изменится, но ситуация, скорее всего, изменится, если вы уже начнете чувствовать себя хорошо. А если не изменится, у тебя всегда будет тот факт, что ты уже хорошо себя чувствуешь. Главное — понять, что хорошее самочувствие зависит не от того, что с вами происходит, а от вашей готовности чувствовать себя хорошо. В жизни есть свои трудности; когда это не та ситуация, в которой вы оказались сегодня, это будет другая. А главное — умудряешься чувствовать себя хорошо даже в трудные минуты.
3. Накачаться. Улучшайте свои внутренние ресурсы, усиливайте свои сильные стороны и повышайте свои навыки. Воспользуйтесь обучением, которое ставит перед вами жизнь, чтобы научиться быть стойким, доверять себе, быть позитивным человеком, преодолевать страхи, поддерживать высокую самооценку, даже если вы не всегда получаете то, что хотели бы нравиться . Что может быть лучше, чем посреди шторма, чтобы стать лучше и расти?! Разве не страх заставляет смелых набраться храбрости? Разве не бой делает солдата стойким и сильным?
Не просите меньше штормов, а лучшего зонтика, более сильных ног, более невозмутимого духа . И все больше и больше вы обретете стойкость, смелость и уверенность, достаточные для того, чтобы петь под дождем, быть счастливым, что бы ни случилось, и плавать после любого шторма.
