В детстве нам всем снова и снова говорили не разговаривать с незнакомцами. В детстве и с учетом рисков, на которые мы можем пойти, это хороший совет. Вместо, Было показано, что в зрелом возрасте эти взаимодействия с незнакомцами оказывают заметное влияние на состояние нашего здоровья.
Новые места, новые возможности
Общение с незнакомцами, например, с нашими соседями, может иметь значительные преимущества. Доброта к людям вокруг нас и создание атмосферы спокойствия позволяет нам обмениваться информацией о состоянии здоровья, например о типичном «вы сегодня очень бледны, почему бы вам не пойти к врачу?». они могут видеть то, что, возможно, мы не заметили.
Кроме того, формируются новые отношения, улучшаются наши социальные навыки, и мы учимся видеть и уважать другие способы видеть жизнь и жить вместе.. Есть много случаев, когда мы поддаемся диалогу с незнакомцем, например, когда мы путешествуем на общественном транспорте или когда мы стоим в очереди в супермаркете. Было показано, что люди, которые разговаривают с незнакомцами во время поездки на общественном транспорте, испытывают более позитивные чувства, а поездка становится более приятной и интересной.
Измените свое отношение за секунды
Еще одно преимущество общения с незнакомыми людьми заключается в том, что мы «заставляем» себя сделать хорошее лицо, быть добрыми, и это особенно хорошо, когда у нас плохой день. Возможно, вы заметили, что когда вы в течение некоторого времени ведете себя дружелюбно или весело, негативные чувства, которые у вас были до этого, исчезают без проблем. Итак, теперь вы знаете, что если однажды вы почувствуете себя очень плохо и у вас появится возможность поговорить с незнакомцем, сделайте это и сделайте свой день лучше.
Не бойтесь начинать разговор
Все наши большие друзья однажды стали незнакомцами, и все, что нужно было изменить, — это первая беседа. Если вы один из тех, кому сложно начать разговор, попробуйте начать с улыбки и приветствия. С практикой будет легче, вы почувствуете себя лучше, и другие люди заметят, что вы восприимчивы, и их побудят говорить.
Ключ в том, чтобы начать понемногу. Возможно, начало разговора с незнакомцем раз в неделю может стать хорошим испытанием. Это может быть человек, который обслуживает вас в кафе, в которое вы обычно ходите, сосед, с которым вы обычно не обмениваетесь словами, или коллега, с которым вы только время от времени обмениваетесь приветствиями. Помните, что каждому есть чем поделиться, если мы дадим себе возможность.
Позвольте себе новые впечатления
Как правило, мы обычно взаимодействуем с людьми, похожими на нас, но если мы будем поддерживать общительность, мы сможем встретить очень разных людей. Это хорошо, потому что это поможет нам узнать о других идеях, задать себе новые вопросы и расти как личности и как друзья.
Фото предоставлено Andrey_Popov.
