Любовь к себе — это часть фундаментального процесса в нашей жизни., это позволит нам любить других более честно.
Этот процесс длится всю жизнь, так как Они есть много обстоятельств, которые постоянно испытывают нас: разочарования, разочарования, сделанные ошибки, недостигнутые цели, перерывы, уныние. Мы подвергаемся бесконечным ежедневным испытаниям, и мы позволяем им влиять на наше восприятие нашей личной ценности.
«Любить себя — это начало приключения, которое длится всю жизнь».
(Оскар Уайлд)
Где мы размещаем нашу ценность?
Личная ценность не зависит от того, чего мы достигаем или что у нас есть, Скорее, это зависит от отношения, с которым мы сталкиваемся с каждым своим шагом в жизни, чтобы полюбить себя безоговорочно.
Очень трудно отдать то, чего у тебя нет, и если у человека нет любви к себе, он вряд ли сможет передать ее другим. Вы можете верить, что любите других, однако вы будете постоянно подвергаться манипуляциям, требованиям и эмоциональному шантажу.
Когда человек не научился любить себя безоговорочно, он ищет эту любовь вовне., в других, делая его ценность зависимой от того, как другие относятся к нему или ценят его. Таким образом, он полностью подвергается внешней оценке. Таким образом, мы оставляем свое счастье в руках других вместо того, чтобы брать на себя ответственность за него.
Этот тип зависимости причиняет нам боль, до такой степени, что мы просим любви и привязанности.; привлечение внимания и излучение самодовольного поведения, чтобы получить взгляды, подход и заботу других людей. Чтобы знать, любите ли вы себя, важно задать себе вопрос: зависит ли моя личная ценность от внешних причин?
Научитесь заботиться о себе и любите себя
В нашей культуре, очень часто мы придаем большое значение внешнему, на то, что происходит вокруг нас, чтобы сформировать впечатление о себе.
Четный, Сам факт любви к себе часто рассматривается как эгоистичный поступок. Это совершенно неправильное убеждение, поскольку любовь к другим людям начинается с себя, что, в свою очередь, составляет часть всеобщей любви и любви к человечеству.
То, как мы заботимся о себе, во многом зависит от того, как мы себя воспринимаем, и от того состояния ума, в котором мы находимся. Неспособность позаботиться о себе подразумевает агрессию и невнимание к собственным потребностям..
«Забота о себе принимает во внимание. Прислушивайтесь к своим потребностям. Осознаем, что мы существуем и занимаем определенное место в мире, и что мы имеем право чувствовать себя хорошо, стремиться к своему благополучию во всех сферах нашего существования «
-Фина Санс-
Включение взаимной заботы в нашу жизнь позволяет нам удовлетворять наши потребности, не ставя чужие выше их, для этого важно их знать и исследовать. Что значило бы научиться заботиться о себе.
Принятие себя: акт сострадания
Принятие того, что мы есть, подразумевает принятие себя со своими недостатками, обнаружение наших навыков и ограничений, способностей, достоинств и ресурсов, которыми мы располагаем. Короче говоря, признание группы, которую мы составляем, с глобальной и глубокой точки зрения. Лучшее самопознание подразумевает большее понимание.
Когда мы обращаем внимание и понимаем друг друга, мы способны не осуждать себя и не винить себя за ошибки, которые мы, возможно, совершили; чтобы мы встали на путь принятия того, кем мы являемся.
Через принятие мы приближаемся к безусловной любви, как акт сострадания и понимания по отношению к тому, кто мы есть. Без наших собственных требований, ограничивающих нашу способность любить себя и, следовательно, любить других.
Быть таким, честно, мы можем установить отношения, которые не основаны на поиске признания. Любя себя, мы можем по-настоящему отдаться тому, чтобы быть способными любить других людей, в том числе и сострадательно, через принятие.
«Любите безоговорочно, ничего не просите взамен. Вы получите много, не прося об этом — вы превратите это во что-то другое — но не будьте нищим. В любви будь императором. Просто отдайте и посмотрите, что произойдет: вы получите в тысячу раз больше. Но вы должны научиться трюку. В противном случае вы останетесь скрягой; вы дадите немного и ожидаете получить что-то, и это ожидание и это ожидание разрушат всю красоту ваших действий «.
-Ошо-
Любить друг друга не зависит от того, что они любят вас
Как уже отмечалось в статье, в некотором роде они научили нас слишком серьезно относиться к внешнему, чтобы любить себя. Однако важно знать, что Ни наши достижения, ни наш жизненный успех не должны определять любовь к нам в большей или меньшей степени.. Любовь к себе не зависит от денег, которые мы можем накопить, или от работы, которую мы имеем.
Любить себя зависит от уважения к себе, понимания себя, понимания себя и прощения себя. Каждый день учиться на своих ошибках, это поможет нам соединиться с нашим интерьером и обогатить себя. Как только мы будем здоровыми полюбить друг друга, мы будем готовы любить других. Потому что если это не так, мы рискуем попасть в отношения зависимости и нуждаться в другом человеке для счастья.
Говард Гарднер, отец теории множественного интеллекта, уверяет, что одним из видов интеллекта, которым мы пользуемся, является внутриличностный интеллект. Это интеллект, который позволяет нам познать себя и погрузиться в свои чувства и эмоции.. Благодаря этому типу интроспективного интеллекта мы можем понимать и понимать друг друга. Таким образом, воспитание в нас этого интеллекта принесет большую пользу в научении любить себя. Потому что, любя себя здоровым образом, мы учимся любить других без зависимостей и требований.
Консультированная библиография:
— Санс, Ф. (1995). Любовные узы: любовь от идентичности в терапии воссоединения. Кайрос.
