В настоящее время, если у нас есть определенная социальная чувствительность, мы не можем не восхищаться различными альтернативами, которые появляются в наши дни и которые больше всего напоминают сериалы, которые мы видели в какой-то момент нашей жизни.
Несколько лет назад мы видели Ходячие трупы, серия, в которой люди были изолированы, чтобы избежать заражения зомби, кишащими на улицах. Кроме этого теперь мы главный герой.
Реальность такова, что мы оказываемся изолированными и вместо того, чтобы живые мертвецы это вирус, который преследует нас.
Эта взаимосвязь была продемонстрирована в Гарвардском исследовании развития взрослых. Это исследовательский проект, который с 1938 года внимательно изучает жизнь более 700 мужчин и женщин, а в некоторых случаях также их партнеров.
Это исследование, которое является самым длинным лонгитюдным исследованием в истории исследований, показывает, что важность жизни и счастья в жизни основана на аффективных отношениях.
Самые счастливые и психически здоровые люди — это те, кто связан со своими семьями и друзьями.
Качество отношений тоже важно а не миллион друзей. Таким образом, рекомендуется избегать конфликтных отношений, отмеченных завистью, плохим обращением или дисквалификацией, и способствовать здоровым, обогащающим эмоциональные и ценные отношения.
потом, Тот, у кого больше всего друзей, не самый счастливый, а тот, кто заботится о качестве отношений. что с ними устанавливается.
Другой немаловажный реляционный элемент — это эмпатия, способность ставить себя на место другого, понимать их. Наши зеркальные нейроны помогают нам в этом, поскольку они, так сказать, рисуют в уме действия, которые развивает другой, и помогают нам войти в их когнитивную и эмоциональную вселенную.
Этот биологически-реляционный механизм — способ уменьшить конфликт и жить менее проблемной жизнью. Эти компоненты помогают нам воспринимать ситуации в позитивном ключе и устранять травму, чтобы обменять ее на благородство и радость, которыми обладает каждая ситуация, всякий раз, когда мы хотим видеть стакан наполовину полным.
Конечно, бывают ситуации, в которых нам трудно увидеть положительные стороны, такие как смерть ребенка, изнасилования или разрушительные катастрофы, геноцид и другие.
Размышления во времена коронавируса
Думаю, пока пишу, и пишу, пока постоянно звонит вибрация телефона. Сотни обнадеживающих сообщений, некоторые катастрофические и апокалиптические, но все они показывают важность наших жизненных связей. Повторяю, это тоже лечит.
Давайте столкнемся с пандемией с социальной приверженностью. Давайте встретим этот кризис с абсолютным уважением к этому салютогенному ограничению, зная, что, хотя мы не обнимаем друг друга, есть виртуальные объятия, которые ощущаются, которые стимулируют нас и наполняют нас любовью.
Давайте сотрудничать в создании нашей сети сдерживания солидарности так что однажды мы вспомним, что когда-то мы были на карантине, но что мы узнали, как важно обниматься, смотреть друг другу в глаза и знать, что мы можем рассчитывать на другого.
