По словам Ривы (2012), в Комплексная терапия для пар — часть терапии третьего поколения. Эта терапия подчеркивает личные переживания (эмоции и мысли), принятие и внимательность. Также уделите особое внимание функциональному анализу поведения Как способ оценки проблем, он принимает во внимание контекст, в котором они возникают, предшественники и последствия искажающего поведения, а также личную историю людей.
Как упоминает Кордова (2002), эта терапия называется интегральной терапией, потому что она объединяет методы принятия и методы поведенческой терапии пар.
Таким образом, комплексная терапия пар представляет собой эволюцию традиционной поведенческой терапии пар (Якобсон и Марголин, 1979), поскольку он включает в себя компонент эмоционального принятия и не уделяет так много внимания изменению поведения, что создает его в рамках парадигмы терапии третьего поколения.
Исследования показывают, что это лечение отличается от традиционной поведенческой терапии пар и что лежащие в основе механизмы изменения сделать его более подходящим для решения проблем в отношениях.
«Принятие того, что произошло, — первый шаг к преодолению последствий любого несчастья».
-Уильям Джеймс-
Комплексная терапия для пар как терапия третьего поколения
Принятие
Техники принятия используются, чтобы помочь парам уладить свои разногласия, чтобы они не стали источником хронического конфликта. Основные стратегии, используемые в соответствии с Димиджяном, Мартеллом и Кристенсом (2008), следующие:
- Эмпатический союз. Цель состоит в том, чтобы попытаться уменьшить негативное поведение партнера, для этого пациентов просят выразить боль, вызванную этим поведением, без обвинений и без обвинений, только показывая супругу или партнеру эмоции, которые вызывает их образ поведения. вызванный.
- Единый отряд. Задача пары состоит в том, чтобы определить взаимодействия, из-за которых возникает разочарование каждого из них. Речь идет о пациентах, которые наблюдают за проблемами пары с другой точки зрения, делают глубокий анализ подкреплений, которые поддерживают поведение, разрушающее пару, и делают вид, что говорят об этом, играя роль зрителей.
- Толерантность. Он используется, когда два предыдущих метода не работают. Психотерапевт помогает паре расширять границы терпимости друг к другу. Речь идет не о возвращении к той фазе идеализации, которая возникает на ранних этапах влюбленности, а о том, чтобы провести справедливый анализ и признать, что хорошего в другом.
«Никогда над тобой, никогда не под тобой, всегда рядом с тобой».
-Уолтер уинчелл-
Внимательность
Со своей стороны, внимательность — это современная техника, основанная на очень древних подходах, уходящих корнями в различные восточные и западные религии и философии, хотя наибольшее влияние на эту технику оказывает буддизм. Относится к внимательность и осознание здесь и сейчас, без участия в оценках или суждениях.
Согласно О’Келли и Колларду (2012), отношения на протяжении всей жизни должны проходить разные испытания. С помощью этой техники более эффективное управление этими ситуациями достигается за счет смягчения последствий, которые они вызывают в отношениях пары., это также помогает каждому осознавать, как они обычно относятся друг к другу в определенных эмоциональных состояниях. Это также улучшает самоконтроль.
Под руководством этой модели полагается на естественное армирование (улыбка, приятный комментарий и т. д.). То есть он использует меньше правил, внешних по отношению к самой динамике отношений, для усиления, чем традиционная поведенческая терапия.
Комплексные исследования терапии пар
Якобсон, Кристенсен, Принс, Кордова и Элдридж (2000) сравнивают поведенческую терапию пар с комплексной терапией. Данные, полученные в ходе исследования, указывают на то, что участники, получавшие комплексную терапию, показали больше удовлетворенность партнером, чем у тех, кого лечили с помощью поведенческой терапии.
Аналогичные данные получены Периссутти и Баррака (2013) в более позднем исследовании. Анализируя двенадцать исследований, они обнаруживают незначительную улучшение у пациентов, проходящих комплексную терапию, как в конце лечения, так и через год. Однако эти же авторы обнаружили, что после пяти лет наблюдения комплексная терапия и поведенческая терапия дают очень похожие результаты.
«Любовь не требует собственности, но дает свободу».
-Рабиндранат Тагор-
Определенно…
Этот вид терапии сочетает в себе методы когнитивной терапии с новыми стратегиями продвижения принятие, помочь лучше узнать свои эмоции и эмоции другого человека. Эта терапия считает, что люди эмоционально реагируют на различное поведение своего партнера и пытается улучшить доверие, близость и соучастие в отношениях.
Давайте подумаем, что когда есть большее признание, люди более склонны вносить изменения для улучшения, адаптации к другим, более четкого общения и разрешения конфликтов.
