Говорят, что боль — это что-то врожденное для человека.. Это может быть цена за то, что вы живы, или постоянное испытание, чтобы извлечь силу из слабости и двигаться вперед. Мы плохо это знаем, и никто еще не пришел к однозначному выводу по этому поводу. Но он существует и есть.
Физическая боль, экзистенциальная боль . трудно понять, какая из них может быть наиболее сильной. Но иногда эти двое могут идти рука об руку.
Депрессии часто вызывают у человека сильную мышечную и скелетную боль, которая еще больше усугубляет болезнь. Или что сказать о фибриомиалгии, где, по мнению экспертов, оба измерения, физическое и психическое, могут идти рука об руку.
Никто из нас не чужд боли. В любое время и по любой причине он может нас поймать.
Любопытно наблюдать, как много людей сталкиваются с этим по-разному и умудряются поддерживать адекватное качество жизни, с помощью которого можно уменьшить страдания тех невидимых цепей, которые иногда обездвиживают нас.
Итак, давайте узнаем некоторые рекомендации:
1. Боль не будет длиться вечно
Это реальность, которую нам объясняют врачи. Мы должны учитывать, что У самой боли есть цель: указать, что что-то не так.
Эта боль, которая обездвиживает нашу руку, может указывать на то, что мы вот-вот перенесем инфаркт миокарда, или что накачка в висках предупреждает нас о том, что мы устали и перенасыщены стрессом.
Боль является показателем, но как таковая она не будет продолжаться. Мозг обычно отправляет его поэтапно разной интенсивности в случае, если он имеет физическое происхождение.
Если предположить, что это состояние психическое, то ослабление его будет во многом зависеть от нас самих. Лицом к своему происхождению.
2. Наше отношение к боли и терпению.
Один из лучших способов смягчить реальность боли — это, несомненно, понять ее происхождение. и думать, что наконец придет облегчение. Отношение, с которым мы с этим справимся, будет ключевым.
В таких случаях трудно говорить, например, о силе оптимизма, но есть много примеров, в которых сила воли человека позволила болезни быть намного короче или достичь хорошего разрешения.
Уныние, негатив или уныние влияют на усиление боли, и мы должны прибегнуть к обезболивающему, например. Мы должны искать цель, цель, иллюзию.
Будь то депрессия, мигрень или время безнадежности и печали, со всем можно справиться лучше, если мы привнесем в себя дозу оптимизма.
С хорошо укрепленной самооценкой и желанием продолжать жить энергичными днями, он сделает для нас гораздо больше, чем любой витамин или болеутоляющее.
3. Социальная поддержка в поисках облегчения.
Чувство понимания и заботы — еще одна веревка, чтобы не упасть, так что день ото дня боль ослабевает, и мы можем видеть тот горизонт, на котором уже наступает благополучие.
Возможность разделить нашу реальность и наши страдания, несомненно, поможет нам облегчить бремя.
Иногда реальность боли не совсем понятна, и многие люди испытывают сильное одиночество.
Родственники, упрекающие «ты всегда такой же» или «все будет не так уж плохо», еще больше усугубляют это личное страдание. Это очень распространенный факт.
Таким образом, мы должны знать, как найти правильную поддержку, это или те люди, которые действительно могут понять нас, либо потому, что они прошли через то же самое, либо потому, что они искренне близки и привязаны к нам. У тебя точно есть кто-то.
Боль — это временное состояние, которое говорит нам о том, что с нашим телом что-то не так или в нашей жизни.
Облегчение боли требует времени и большой помощи, будь то медицинская или личная. Важнейшим столпом, позволяющим смягчить его, является наша сила воли и иллюзия для повседневной жизни и для нас самих.
