Какова функция гипоталамуса?

Гипоталамус — это область в центре мозга, которая хоть и небольшая, но выполняет множество функций. Стоит отметить, что он играет важную роль в производстве гормонов. Кроме того, он помогает стимулировать многие важные процессы в организме.

Это более, Когда гипоталамус не работает должным образом, это может вызвать проблемы с органами, которые приводят ко многим нарушениям.. С другой стороны, хотя заболевания гипоталамуса встречаются редко, важно поддерживать его здоровье, чтобы снизить риск.

Слово гипоталамус происходит от двух греческих слов, которые переводятся как «под таламусом». Здесь расположен гипоталамус, ниже таламуса и выше гипофиза. Мы говорим о небольшая область мозга, что не удаляет, чтобы играть важную роль в организме воздействуя как на эндокринную, так и на нервную систему.

Функции

Состояние органического баланса известно как гомеостаз. Организм всегда пытается достичь / улучшить этот баланс. Таким образом, основная задача гипоталамуса — регулировать различные условия для ее достижения.

Какова функция гипоталамуса?

Сделать это, гипоталамус действует как связующее звено между эндокринной и нервной системами. Фактически, он играет роль во многих важных функциях организма, таких как регулирование температуры тела, жажды и аппетита.

Он также мешает регулированию эмоций, циклов сна, родов, артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также в производстве пищеварительных соков и баланса жидкостей организма. Кроме того, считается, что в гипоталамусе образуются химические вещества, которые, среди прочего, вызывают гнев, печаль, чувство влюбленности, сексуальное удовлетворение.

Когда сигналы посылаются в мозг из разных частей тела, гипоталамус отвечает, высвобождая правильные гормоны в кровоток, чтобы сбалансировать тело.

Гормоны гипоталамуса

Чтобы сохранить этот баланс, гипоталамус является одним из основных ответственных за функционирование эндокринной системы. Кроме того, он также тесно связан с гипофизом, который производит и выделяет другие важные гормоны.

Да, гипоталамус и гипофиз работают вместе, чтобы контролировать всю эндокринную систему. Для этого в организме вырабатываются железы, вырабатывающие множество гормонов. Это включает надпочечники, почки и щитовидную железу.

Гормоны, секретируемые гипоталамусом, включают:

  • В Антидиуретический гормон, что увеличивает количество воды, которую почки поглощают в кровь.
  • Кортикотропин-рилизинг-гормоны, которые помогают регулировать метаболизм и иммунный ответ, работая с гипофизом и надпочечниками для высвобождения определенных стероидов.
  • В гонадотропин-рилизинг-гормоны, которые говорят гипофизу выделять гормоны, которые поддерживают работу половых органов.
  • В окситоцин, участвует во многих процессах, включая выработку грудного молока, температуру тела и циклы сна матери.
  • В гормоны, контролирующие пролактин, которые говорят гипофизу начать или прекратить производство грудного молока у кормящих матерей.
  • В тиреотропин-рилизинг-гормон, который активирует щитовидную железу, высвобождая гормоны, регулирующие обмен веществ, уровень энергии и рост.
  • В гормоны роста, которые говорят гипофизу увеличивать или уменьшать их количество в организме.

Нарушения гипоталамуса

Любое расстройство, препятствующее нормальной работе гипоталамуса, известно как заболевание гипоталамуса. Гипоталамические заболевания очень сложно выявить, потому что их очень много.

Гипоталамус также играет роль сигнализатора гипофизу о выделении гормонов остальной части эндокринной системы.. Поскольку врачам сложно определить, какая железа не работает должным образом, эти нарушения часто называют гипоталамо-гипофизарными нарушениями. В этих случаях есть несколько тестов, которые оценивают функционирование эндокринной системы и дают подсказки для определения причины расстройства.

Наиболее частыми причинами заболеваний гипоталамуса являются травмы головы, поражающие гипоталамус.. Операции также могут повлиять на гипоталамус, а также на радиацию и опухоли. В некоторых случаях также может быть генетическая связь с заболеванием гипоталамуса.

Дополнительные причины заболевания гипоталамуса могут включать:

  • Расстройства пищевого поведения, такие как булимия или анорексия.
  • Диеты с высоким содержанием насыщенных жиров.
  • Генетические нарушения, вызывающие чрезмерное накопление железа в организме.
  • Недоедание.
  • Воспаление.
  • Инфекции.
  • Сильное кровотечение.
  • Симптомы гипоталамических нарушений.
Какова функция гипоталамуса?

Как укрепить здоровье гипоталамуса

Поскольку гипоталамус играет такую ​​жизненно важную роль в организме, очень важно заботиться о нем и поддерживать его в хорошем состоянии.. Хотя нельзя избежать генетических факторов, есть несколько диетических шагов, которые помогают ему работать лучше.

Гипоталамус контролирует аппетит и, по сути, зависит от того, что вы едите. Исследования показали, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров может изменить функцию гипоталамуса, который регулирует чувство голода и расход энергии.

Также было обнаружено, что диеты, богатые насыщенными жирами, оказывают воспалительное действие на организм. Это может повлиять на иммунную систему, увеличивая шансы ее обращения против здоровых клеток организма, усиливая воспаление в кишечнике и нарушая естественное функционирование организма.

Рацион, богатый полиненасыщенными жирами, такими как жирные кислоты омега-3, может помочь обратить вспять / ослабить это воспаление. Эти жиры могут быть безопасной альтернативой другим видам масел и жиров. Продукты с высоким содержанием омега-3 включают рыбу, грецкие орехи, семена льна и зеленые листовые овощи.

В этом смысле, чтобы укрепить здоровье гипоталамуса и улучшить работу мозга, важно употреблять фрукты и овощи. богат витаминами, особенно витаминами C и B.

Следует отметить, что гипоталамус — одна из важнейших частей тела; однако мы редко осознаем, что он существует до тех пор, пока не начнет работать неисправно. Забота о своей диете может помочь сохранить ее бесперебойную работу и тем самым предотвратить множество заболеваний. 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: