Как помочь ребенку преодолеть травму? Прежде чем попытаться пролить свет на этот вопрос, давайте определимся, что такое травма. Согласно Макканну и Перлману (1990), «событие является травмирующим с психологической точки зрения, когда оно включает в себя угрозу или нападение, которое происходит внезапно или неожиданно и превышает возможности, которые, по мнению индивида, должны справиться с ним, или это нарушает рамки взглядов человека, когда дело доходит до понимания мира и управления им «.
Таким образом, как в детстве, так и во взрослом возрасте травмы могут быть самыми разнообразными (в зрелом возрасте они особенно связаны с ситуациями крайнего насилия, нападениями, смертью и т. Д.). В детстве травмы связаны, прежде всего, с ситуациями запугивания или плохого обращения, смертью или отчуждением от любимого человека, страхом быть отвергнутым, разлукой с матерью, полученным унижением и т. Д.
В этой статье мы рассмотрим проблему в общих чертах, но мы должны помнить, что типы травм и их последствия могут сильно различаться от случая к случаю.
Мы оставляем вам несколько идей, которые могут помочь ребенку преодолеть травму. Как мы увидим, обращение за профессиональной помощью будет первым шагом к рассмотрению, хотя мы должны оценивать каждый рассматриваемый случай и, прежде всего, сопровождать ребенка в этом процессе. Как? Благодаря этим идеям, которые мы предлагаем.
Когда дело доходит до проработки, обработки и «преодоления» травмы, важно выразить этот жизненный опыт и сообщить, что он заставил нас себя чувствовать. И как только мы это сделаем, переработайте полученный опыт, включите его в себя как часть нашей жизни. У детей это не всегда легко; таким образом, очень важно попросить о помощи, когда этот опыт действительно мешает вашему благополучию и в его работе.
Помимо обращения за помощью, применение некоторых из вышеупомянутых рекомендаций может помочь нашему ребенку переработать этот опыт и постепенно вернуться к нормальному состоянию, восстановить контроль над своей жизнью и улучшить свое благополучие. С другой стороны, будет важно, чтобы ребенок смог выразить свои сомнения и опасения, поскольку их обычно бывает много после того, как они испытали такой опыт. И, прежде всего, чтобы вы не чувствовали себя одинокими, и чтобы постепенно вы могли восстановить чувство безопасности и защиты.