Жертва эмоционального хищника не всегда имеет достаточные ресурсы, чтобы справиться с таким поведением. Таким образом, часто бывает, что это полностью обусловлено личностью первого, что он чувствует себя жертвой психологической тюрьмы и, в свою очередь, пойман в ловушку страха.
В этих случаях, помимо использования адекватных психоэмоциональных навыков, всегда жизненно важно, чтобы у нас была социальная и социальная поддержка. Каким бы поразительным это ни казалось, все мы в какой-то момент можем попасть на эти типы вредоносных ссылок. Не имеет значения наш пол, социальное положение или предыдущий опыт.
Эмоциональный хищник обитает практически в любой обстановке. Это более, иногда за этим поведением стоит нарциссический профиль, тип личности, специализирующийся на психологических манипуляциях, шантаже и доминировании. Умение действовать — ключ к успеху во всех случаях.
«Есть люди, которые создают вокруг себя разрушения, и их не обнаруживают до тех пор, пока ущерб не станет очевидным или не будет исправлен»
-Neus Colomer-
Определите эмоционального хищника
Есть первый аспект, который мы должны принять во внимание. Мы должны быть чуткими и уметь вовремя реагировать на любой процесс эмоционального хищничества. Мы не можем игнорировать тот факт, что эта реальность встречается слишком часто и определяет очень распространенный тип психологического насилия.
- Для этого, Вы должны отложить вину и постепенно отказаться от позиции толерантности, признание того, что этот человек, с которым мы вместе, может иметь возможное расстройство личности или просто быть кем-то с опасным поведением.
Таким образом, Важно понимать их тактику и способ действия, рассчитывая как можно больше с психологической помощью и поддержкой нашего окружения.
Посмотрим некоторые особенности.
Как себя чувствует эмоциональный хищник?
- Стремится всегда держать под контролем.
- Вы презираете и унижаете другого человека. Если он предлагает подкрепления или позитивные действия, он сделает это в личных интересах или для достижения чего-то.
- Он манипулирует реальностью, заставляет нас постоянно верить, что мы неправы или что мы наивны.
- Жертвы, чтобы контролировать.
- Ироничный, критический, саркастический язык.
- Бомбастический воздух.
- Он часто наказывает нас равнодушием и идеей разорвать отношения.
- Возложите вину на нас.
Из любопытства, согласно исследованию, проведенному в Университете Инсбрука, Германия, докторами Урсой Наглер и Катариной Рейтер, эмоциональный хищник очень искусен в эмоциональном интеллекте. Однако будьте осторожны, потому что эта способность используется для управления другими.
Перестань оправдываться
Важно помнить об этом при столкновении с эмоциональным хищником. Верно, что жертва захочет оправдать себя, поскольку речь агрессора полна лжи, но объяснения и оправдания приведут только к еще большему застреванию.
- Эмоциональный хищник будет использовать все ошибки и неточности, допущенные его жертвой, против него, даже с добрыми намерениями.
- Следовательно, лучше тишина, так как все, что мы делаем или говорим, может обернуться против нас.
- Если нас ждет момент разлуки, преследование может происходить по телефону или через сообщения.
Для них рекомендуется, если есть возможность изменить номер или адрес электронной почты, отфильтровать их или попросить третье лицо помочь нам, и именно он вмешивается, поскольку, если жертва снова ответит, они могут погрузиться в процесс эмоциональное хищничество, дестабилизирующее их процесс разделения и независимости.
действовать
По мере того, как психический процесс разделения прогрессирует, а жертва становится сильной и стойкой, она может изменить стратегию и действовать твердо, без страха.
Кризис позволит возродить жизнь жертвы. Мы должны разорвать эту ссылку четко и окончательно.
Сопротивляться
Важно знать, что Чтобы противостоять психологически, у вас должна быть какая-то поддержка, способная восстановить уверенность жертвы в себе. что было потеряно.
Действительная поддержка — это та, которая согласна быть на стороне жертвы и доступна, когда она им нужна, не вынося суждений и не поддаваясь упрекам и манипуляциям.
Более того, желательно обращаться к профессионалам (психологи, психиатры и т. д.), чтобы помочь нам восстановить наше благополучие и личную автономию, а также восстановить нашу уверенность и противостоять нашим страхам.
Вмешательство правосудия
Может случиться так, что кризис или конфликт такого типа можно разрешить только справедливо.. Однако в этих процессах необходимо предоставить доказательства, и именно здесь обычно больше сложностей, потому что унижение, неуважение, оскорбления и оскорбления трудно продемонстрировать, если только они не происходят с участием третьей стороны, и это может быть ключ.
Также рекомендуется хранить все письменные документы, которые могут быть признаны доказательствами. Это трудный процесс, полный неопределенности, поскольку многие судьи недоверчивы.
Пожалуй, единственным средством защиты жертвы является установление жестких судебных постановлений. и недопущение любых контактов между сторонами. Являясь, наконец, вопросом справедливости, принятие наиболее адекватных мер защиты, чтобы избежать возрождения отношений эмоционального хищничества.
