В этом перевернутом мире нам нужны люди, которые действуют лицом к лицу, без страха и без колебаний. Поэтому, когда дело доходит до того, чтобы проявить к кому-то свое безразличие, лучше делать это без колебаний и твердым и спокойным взглядом того, кто знает, как сказать «достаточно», кого-то, кто не боится ограничивать свои действия. не хотят и не нарушают их равновесие.
Все мы знаем, что некоторые компоненты столь же важны в человеческих отношениях, как признание других. Благодаря такому взаимодействию, почти всегда значительному и искреннему уважению мы существуем, учимся и растем как люди.
тем не мение, Когда конкретная связь ранит нас или причиняет нам несчастье, также необходимо знать, как «распознать» обиду и отреагировать. перед ней вместо того, чтобы убежать, повернувшись спиной.
«Настоящий конфликт идет не между добром и злом, а между знанием и невежеством».
-Будда-
Мы не можем забыть то, что всегда лучше потерять отношения с человеком, чем потерять собственное здоровье. Теперь, чтобы «избавиться» от этой связи или проблемных отношений, мы должны действовать со зрелостью, согласованностью и адекватным эмоциональным интеллектом. Так как кто предпочитает просто повернуться спиной, тот не знает, как действовать прямо.
Необходимо вооружиться соответствующими навыками, чтобы справляться с подобными ситуациями. Мы будем чувствовать себя более компетентными, удовлетворенными и, в свою очередь, будем наслаждаться лучшим качеством жизни и психическим здоровьем.
Выберите не поворачиваться спиной, выберите действовать умно
Если мы подумаем об этом, мы живем в мире, полном людей, привыкших отворачиваться от многих вещей, которые их окружают. Иногда они делают это не подло или намеренно.
Это всего лишь вопрос эго, той придуманной идентичности, которую мы строим с течением времени, пока мы не зависаем на острове одиночества, где нас волнует только то, что происходит в рамках нашего маленького психического и эмоционального сюжета.
Может из-за этого, Те, кто не привык относиться к своим любимым с сочувствием и с адекватным признанием, также не будут знать, как правильно управлять своими конфликтами. Потому что, если нам что-то не нравится, бесполезно убегать или предполагать такое детское отношение, способное оставить невидимыми тех, кто их не любит, тех, кто не вписывается в их оценки или просто противоречит им.
Возникли проблемы. Конфликты встречаются. Потому что, в конце концов, наше существование — это не прямая линия без ударов и не асептический сценарий, в котором мы движемся вперед как существа, невосприимчивые к различиям или столкновениям.
Иногда нас беспокоит не только обида. На нас также влияет то, как мы сами реагируем на то, что с нами происходит. Таким образом, если мы будем делать это со зрелостью и интеллектом, это позволит нам сформировать более обоснованное, твердое и обогащающее представление о себе.
Научитесь управлять своими разногласиями и конфликтами
Нам всем нравятся вовлеченные люди, которые принимают чью-то сторону, которые имеют право голоса и мнение о вещах, а также осмеливаются их защищать. Эта жизненная энергия, в свою очередь, связана с почти магической преданностью самому себе. Так как каждая личность, наделенная хорошей самооценкой, не прячется и не отворачивается, Вместо этого он будет использовать адекватную напористость, чтобы четко сказать, что ему не нравится и почему ему это не нравится.
«Ваше отношение к вещам — вот что действительно имеет значение в жизни»
-Уинстон Черчилль-
Затем мы предлагаем вам оценить следующие стратегии, чтобы лучше понять свои разногласия с окружающими вас людьми.
Ключи к тому, чтобы смело смотреть в лицо тому, что вас беспокоит
Гештальт-терапия всегда является хорошей стратегией для лечения подобных ситуаций. Его целостный подход позволяет нам принимать такие важные принципы, как ответственность за себя, честность и самоуважение.
Давайте задумаемся над следующими вопросами.
- Сосредоточьтесь на «здесь и сейчас», когда имеете дело с этим конфликтом. Неважно, приносил ли в прошлом этот человек или эта конкретная ситуация вам баланс и счастье. Если то, что вы получили сейчас, — это тяжелая травма или резкое оскорбление, реагируйте. Всякая боль, переживаемая в настоящем, не приемлет условных времен: «может быть, это что-то конкретное, если бы я мог продержаться еще немного, может что .»
- Всегда оставайся спокойным, гнев — это сбежавшая лошадь, которая уводит нас в места, которые нам не нужны. Тот, кто отворачивается, убегает, действует со страхом или трусостью. Тот, кто нападает с гневом и презрением, не всегда обретает желаемое благополучие. С другой стороны, храбрый человек, действующий с эмоциональным интеллектом, научился строить в своем уме дворец умеренности, чтобы действовать прямо, спокойно смотреть на то, что его омрачает, не доходя до агрессии или презрения.
- Говорить уверенно. Дайте понять, что вас беспокоит, а что вы не готовы терпеть. Если мы не будем говорить четко, человек перед вами будет предпринимать новые попытки пересечь ваши личные пределы снова и снова. В случае неясности и выбора только поведения избегания, вполне вероятно, что будут сгенерированы новые попытки атаки, оскорбления.
В заключение, в этом мире, где уже слишком много спины, давайте научимся всегда действовать в лоб. Даже если он должен дать тишину, даже если он должен предложить элегантный вид, в котором сияет самое мудрое безразличие.
