я сделал. Я живу без страха и потерял стыд, Теперь я не боюсь сказать вам, что на вашем квадратном метре вы можете делать все, что хотите, но в моем я хочу вашего уважения. Я говорю «нет» открыто тем, кто приносит мне штормы в ясные дни, и я говорю «да» своей жизни, своим прихотям и, конечно же, своему достоинству.
Утверждать себя, не нападая, — это отношение и поведение, которые не все умеют выполнять. Иногда гордость путают с эгоизмом, а самоутверждение — с навязыванием собственных ценностей. Теперь сказать «да» без страха и «нет» без чувства вины — это гораздо больше, чем очень необходимое упражнение в психической гигиене и выживании.
Смотря как я хочу, я прихожу и ухожу, когда хочу, слушаю, уважаю и высказываю свое мнение. Давным-давно я научился жить без страха, говорить «нет», не чувствуя себя виноватым, и говорить «да», когда я чувствую это, потому что, хотя в моем сердце есть дверь для тех, кто хочет войти, есть также другая для тех, кто хочет покидать, оставлять.
В наши дни мы часто встречаем людей одного и того же типа. С одной стороны, есть те, кто хочет хорошо выглядеть для всех и всегда иметь на устах преданное и преданное «да». На противоположной стороне находятся наиболее обессиленные. Те, «никто не имеет права указывать мне, что делать» или «Я ничего тебе не должен, так что не мешай мне».
Крайности никогда не бывают хорошими, потому что ключ к уважительному и мудрому выживанию находится в том центре, где мы можем заявить о себе, не нападая и не становясь настолько проницаемыми, чтобы растворяться в велениях других людей, чтобы доставить удовольствие. Подходить.
Предлагаем вам поразмышлять над этим в следующей статье.
Сказать «да» без страха: признание личности
В детстве нас никто не учит тому, что называется самооценкой. В зависимости от нашего воспитания и опыта, полученного в детстве и юности, мы разработаем «замену» этому, чтобы более или менее выжить.
Теперь настоящая лакмусовая бумажка приходит со временем. Это сложные моменты, к которым нас никто не подготовил, моменты, в которые мы подвергаем испытанию наши страхи, нашу беззащитность или мужество, чтобы адаптироваться к этому чрезвычайно сложному миру. Там, где ни раздутое эго, ни чахлое эго не будут функциональными или даже менее счастливыми.
Сказать «да» без страха, но с уважением к каждому из наших стремлений и потребностей — жизненная необходимость. Для многих, например, они обучают нас, не зная об этом, в «законе личного износа»: в том внешнем самоуспокоении, когда мы часто ищем одобрения со стороны других, подтверждать себя, а также людей. В этих случаях наше достоинство заперто в подвалах страха и чистейшей нерешительности.
Точно так же часто замалчивают и подавляют желания и воли из-за страха быть наказанными или того хуже, быть отвергнутыми окружающими, когда видят разочарование на их лицах. Немного мало и если мы не реагируем, мы в конечном итоге обесцениваем себя, лишая нас легитимности иметь право голоса, дышать и просто быть людьми, способными сказать «да», когда жизнь предлагает им жить.
Скажи «нет» без вины, живи конгруэнтно
Принятие себя, в отличие от того, что многие говорят, не должно отнимать у нас всю жизнь. Принятие себя, как и самооценка, должно быть обязательным видом спорта, которым нужно заниматься с детства. Это должна быть та исцеляющая религия, а также освобождающая, где мы можем поверить в себя и в то же время в свои способности уважать себя и других.
Поскольку жить без страха сказать «да» и без обвинений совести за то, что он сказал «нет», значит жить конгруэнтным образом, она выживает во всех сферах нашего существования, обеспечивая подлинное и полное уважение к собственной самооценке и к себе. те, кто нас окружает.
Мы предлагаем вам принять во внимание следующие аспекты, чтобы научиться говорить «нет» каждый раз, когда вам это нужно, без каких-либо обвинений совести.
Как быть напористым, не имея обвинений в совести
Утверждать себя, не нападая, — это искусство, которое мы должны выполнять с лаконичной элегантностью, но с высокой точностью.. Ничто из того, что мы говорим, не должно приводить к недопониманию, каждое слово должно определять нас и формировать наши потребности, наши жизненно важные права и наши непреодолимые ограничения.
- Сказать «нет», когда другие ожидали от вас «да», не является предательством.. Это самоутверждение в вашем положении, так что другие могут действовать соответственно, зная вас лучше как личность.
- Своевременное «нет» спасает жизни, особенно ваши.. Он спасает вас от ситуаций, которые могли бы наложить на вас ярмо несчастья, от оков эгоистичного навязывания и от тех страданий, от которых мы все должны защищаться.
- «Нет» нужно давать вовремя, без страха и стыда. Тот, кто любит вас, примет это с уважением и даже не удивится, потому что они вас знают. Теперь у того, кто сопротивляется вашему отказу или чувствует себя преданным, есть только два варианта: принять вас или уйти через заднюю дверь вашего сердца.
В заключение, речь идет только о практике подлинности и о том чувстве выживания, когда, наконец, падают завесы и весь позор. Так как счастье лежит за гранью страха, тот, который мы должны преодолеть мужественно, с высоко поднятой головой, с открытыми глазами и счастливыми сердцами.
