Есть много состояний здоровья, при которых боль является частью обычных симптомов. Физическая боль причиняет
Профилактика умственного переутомления является проблемой для многих людей. Мы подвергаемся слишком большой спешке, слишком
Они говорят, что молчание — это искусство, которое питает мудрость, поэтому иногда нет другого
Быть счастливым — это вопрос отношения, а не владения или получения вещей. Кроме того,
Осознанность — это модное слово. Слева и справа, кого бы вы ни спросили, все
Каждый январь, каждый сентябрь или каждый понедельник вы предлагаете изменить свою жизнь. Ешьте более
Наступает день, когда нам это нужно, вот так: выключите шум ума, чтобы настроиться на
Осознанное питание или осознанное питание уходит корнями в осознанность, чтобы научить нас есть более
Есть те, кому никогда не удается научиться медитировать. Ваш ум не настраивается на то
Сопровождайте этот момент «воссоединения» с самим собой горячим напитком, например чаем или настоем трав,