На протяжении большей части своего детства, Альберта Эйнштейна не считали блестящим учеником, а скорее замкнутый человек. Однако с течением времени и своей работой он оставил науке одно из важнейших наследий 20-го века. Теоретическая разработка в области физики, доступная только гениям, которых мы помним сегодня.
О его жизни написано несколько биографий, и все они сходятся в одном: у него была ярко выраженная интровертность. Как эйнштейн, есть много персонажей, известных своим творчеством и интеллектом, которые также имели интровертную личность, как Билл Гейтс или Ганди.
«Я интроверт . Мне нравится быть собой, я люблю природу, я люблю гулять со своими собаками и смотреть на деревья, цветы, небо».
-Одри Хепберн-
Но интроверсия и экстраверсия не являются герметичными отсеками, скорее они иногда смешиваются, поскольку есть экстраверты, которые в зависимости от ситуации могут стесняться и интроверты, обладающие чертами жизнерадостности, общительность и другие типично экстравертные аспекты.
Исследования интроверсии и экстраверсии
Первым, кто работал с концепциями интроверсии и экстраверсии, был Карл Юнг. В своей книге Psychologische Typen (Психологические типы) Юнг говорит о двух способах поведения, которые определяют каждого человека: способ действия, ориентированный вовне, по отношению к другим и обществу; другой действовать, ориентированный на частную сферу. Эти два способа поведения определяют два психологических типа: экстраверсию и интроверсию.
Более того, он связывает эти два психологических типа с двумя своими архетипами. Юнг связывает интроверсию с архетипом Аполлона (характеризуется самоанализом, рациональностью и сдержанностью) а экстраверсия связывает его с архетипом Диониса (характеризуется беспорядком, поиском нового и интересом к ощущениям).
Позже немецкий психолог Ганс Айзенк также изучал эту тему, но он придерживался научного метода. Айзенк рассмотрел биологические и генетические основы человека, то есть то, что не познается на опыте, а выражается через то, как мы адаптируемся к окружающей среде.
По этой причине, Айзенк поднимает связь между интроверсией и экстраверсией как аспектом темперамента, присущим всем людям и это определяется нашей физиологией, уровнями возбуждения или торможения перед лицом внешних раздражителей.
Чему мы можем научиться у интроверта
Гарвадский университет провел исследование для анализа возможных характерных закономерностей в мозгу людей, идентифицированных как интроверты. В ходе расследования они обнаружили, что у интровертов больше серого вещества и что он также толще в определенных областях префронтальной коры, что связано с абстрактным мышлением и принятием решений.
Может по этой причине, интроверты тратят больше времени на абстрактное мышление, и их описывают как менее импульсивных, как более внимательный к деталям и более неудобный в ситуации, когда нет выхода для социального взаимодействия или нет другого выбора, кроме как работать в команде. Далее мы собираемся проанализировать некоторые вещи, которым мы можем научиться у интроверта:
Умейте наслаждаться одиночеством
Интровертный человек умеет побыть одному и использует это время, чтобы читать, ходить в кино, писать, делать покупки, путешествовать и т. Д. Наслаждайтесь временем и всем, что вам нравится делать, вам больше никто не нужен. У этой изоляции также есть причина для существования, потому что интроверт заряжается энергией в одиночестве.
«Почему вообще избегают одиночества? Потому что очень немногие находят себе компанию «.
-Карлос Досси-
Уметь слушать
Когда интроверт говорит, он делает это после того, как поразмыслил и прислушался. Интроверт предпочитает молчать и внимательно относиться к тому, что говорят другие. вмешаться позже. Их поведение мотивировано не страхом вмешиваться в разговор, а скорее тем, что они не хотят вмешиваться, когда уверены, что могут внести что-то действительно ценное.
Будьте аналитичными и вдумчивыми
Интроверт принимает решения на основе предыдущего опыта посредством исследований, наблюдений и интерпретаций. Они любят проверять, анализировать, думать и обычно не очень стремительны и довольно расчетливы.
Будьте внимательны
Исследование, проведенное Корнельским университетом (Нью-Йорк), показало, что интроверты обладают большей стимуляцией мозга при обработке визуальной информации, что помогает им обнаруживать детали что для других остается незамеченным.
Наслаждайтесь социальными отношениями по-другому
Интровертам тоже нравятся отношения с другими людьми, но не так, как экстравертам. Интроверт предпочитает общаться с людьми по одному и избегайте больших групп в котором они часто выбирают второстепенную роль, подавленные количеством стимуляции.
Будьте чуткими
Интроверты, хотя временами они могут казаться холодными и отстраненными, обычно они довольно чувствительны. Фактически, некоторые из самых глубоких литературных произведений, в которых чувства описываются более богатым образом, были написаны очень интровертированными людьми, которые провели глубокий самоанализ.
Будь креативным
Размышление и самоанализ, характерные для интроверта, делают их более творческими. Он использует свое одиночество, чтобы посвятить себя размышлению, и таким образом он может достичь уровня концентрации, который позволяет ему создавать новые вещи или новые решения проблем.
«Творчество интеллект весело.»
-Альберт Эйнштейн-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Интроверсия — это не болезнь
Каждый день большой процент общества упускается из виду и недооценивается. Пора поговорить об интровертах. Быть экстравертом или отдавать предпочтение групповым действиям индивидуальным — неплохо, но и интровертом тоже.
