5 забавных фактов о тревоге

«Медленное дыхание похоже на якорь посреди эмоциональной бури: якорь не заставит бурю уйти, но будет удерживать вас, пока она не пройдет».

(Расс Харрис)

Согласно новости, изобретен бюстгальтер, позволяющий контролировать тревогу Вам это кажется странным? Что ж, это не единственная информация, которую мы вам расскажем в этой статье! Вы узнаете действительно удивительные вещи об одной из самых частых эмоций — тревоге.

Как ты знаешь, и тревога, и стресс имеют негативные последствия для нашего тела и ума. Хуже всего то, что это происходит чаще, чем мы думаем.

Например, люди, которые очень взволнованы, могут переедать.; но не из любых продуктов, а из тех, которые содержат больше жиров или сахаров. Этот «тревожный прием», как его еще называют, не устраняет симптомы навсегда, а скорее ослабляет их.

Есть еще люди, которые грызут ногти, не могут заснуть, перемещают мебель в доме, выходят на пробежку в 3 часа ночи, готовят как в батальоне и т. Д.

Правда в том Каждый человек испытывает беспокойство по-своему и будет искать тысячу и один способ смягчить его.

5 забавных фактов о тревоге

Нижнее белье, снимающее беспокойство

 

Это первый любопытный факт в этой статье: группа исследователей изучала, как интимная одежда, такая как бюстгальтер, может иметь еще одну функцию, помимо одевания нас самих (как будто этого было недостаточно). Хотя это пока эксперимент и не продается, этот бюстгальтер кажется решением проблемы тревожности у женщин.

Это нижнее белье имеет способность определять перепады настроения у женщин, потому что он анализирует поведение кожи, сердцебиение и дыхание. Он также оборудован для проведения беспроводной или мобильной электрокардиограммы. Изменения настроения обнаруживаются на основе физических сигналов.

У него есть датчики, которые можно без проблем снять, чтобы постирать или использовать в других (идеально подходит для комбинирования в соответствии с одеждой). тем не мение, одним из текущих недостатков изобретения является то, что оно не обладает достаточной автономностью. (всего 4 часа).

Когда он начнет продаваться, тот, кто его наденет, сможет получить уведомление на свой мобильный телефон, чтобы предупредить о том, что его уровень беспокойства начинает расти, что позволит избежать пика тревоги, когда нет пути назад, если мы не съедим три шоколадных конфеты, две упаковки чипсов или килограмм мороженого.

Любопытство о тревоге

Если новости о бюстгальтере еще не перестали вас удивлять, эти данные действительно привлекут ваше внимание:

-Беспокойство может изменить наш запах: Когда мы тревожимся, все ароматы и запахи кажутся нам «уродливыми», как насыщенные, так и неприятные.

Обонятельная система увеличивает ее способность активировать и мы можем найти запахи, которые нам не нравятся, в любом уголке. Хотя это могло бы быть хорошо, если бы мы собирались убираться в доме, этого не было бы так много, если бы мы собирались готовить еду, например.

-Если вы занимаетесь спортом, вы уменьшите беспокойство: Возможно, это не что-то неизвестное для большинства, но это факт, который стоит проанализировать.

Если вы отправляетесь на пробежку, катаетесь на велосипеде или идете пешком 20 минут в момент начала тревожной картины, по возвращении домой вы почувствуете себя спокойнее и спокойнее. За это время вы снимете напряжение.

Думайте так, как вам нравится больше всего, и помните, что занятия спортом полезны не только для вашего физического, но и для психического здоровья.

5 забавных фактов о тревоге

-Если вы беспокоитесь, вы потеряете равновесие: Представьте, что случилось бы с нетерпеливым жонглером! Помимо шуток, правда в том, что если вы очень беспокоитесь, то без видимой причины почувствуете головокружение, вы можете упасть на улице или увидеть расплывчатый.

Это связано с большим дисбалансом, который переживает ваше тело. В тот момент, хорошо, что вы закрываете глаза, начинаете глубоко дышать носом и даете время пройти немного, прежде чем вернуться к своей деятельности.

5 забавных фактов о тревоге

-Люди с тревогой умнее: Наконец-то хорошие новости! Хорошо, но вопрос не в том, чтобы усилить беспокойство, чтобы мы хорошо сдали экзамен.

Между тревожностью и вербальным или лингвистическим интеллектом существует тесная взаимосвязь. Вероятно, это потому, что тревога увеличивает скорость мысли.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: