Что вы чувствуете, когда смеетесь? Радость? Счастье? Смех обязательно затопит вашу жизнь и придаст ей вид, полный счастья и радости.. Но вы смеетесь столько, сколько должны? Обязанности, токсичные люди, проблемы нашей повседневной жизни могут превратить наш смех в явную и постоянную серьезность, от которой мы вряд ли сможем избавиться.
Конечно, вы когда-нибудь слышали, что смех — лучшее лекарство, что она все решает. Они преувеличивают эту фразу? Абсолютно. Смех над собой, почти над всем, помогает нам поддерживать нашу силу, нашу высокую самооценку и помогает нам лучше противостоять невзгодам.
Есть много научных исследований, подтверждающих это, так что это не простой миф. Вы хотите знать, почему вам следует больше смеяться?
«День без смеха — день потерян»
-Чарльз Чаплин-
1. Освобождает от стресса и беспокойства.
Если вы человек, который уже смеется, поздравляю! У всех нас бывают хорошие и плохие времена, но мы никогда не должны отпускать нашу улыбку. Повысьте свою уверенность, окружите себя позитивными людьми и вы увидите, как вы будете счастливы самым простым и простым способом. Смех — это противоядие от многих проблем в вашей жизни.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Если мы собираемся морщиться, пусть это будет от такого смеха
Позвольте жизни очаровать вас, зажгите годы и напомните своей коже, где были те улыбки, которые вам нравились.
Изображения любезно предоставлены Паскалем Кэмпионом и Марианой Калачевой.
